5 HTP: werking, bijwerkingen en ervaringen
5 HTP neemt toe in populariteit door de positieve effecten op de mentale gezondheid. Maar wat is het precies? Wat is de werking van 5 HTP? Zijn er bijwerkingen? En wat zijn de ervaringen van het aminozuur? In dit artikel worden verschillende vragen beantwoord en onderwerpen besproken die hierbij horen.
5 HTP – wat is het?
5 HTP (5-Hydroxytryptofaan) is een bijproduct van het aminozuur l-tryptofaan. Deze stof kan het lichaam niet zelf produceren, maar komt in het lichaam door middel van voeding. Daarnaast is het aminozuur de voorloper van neurotransmitter serotonine en het hormoon melatonine. Dit betekend dat het lichaam in staat is om 5 HTP om te zetten in serotonine en melatonine in de hersenen.
5 HTP werking
De werking van 5 HTP heeft voornamelijk te maken met de psychologische functies. Dit heeft te maken met het feit dat het aminozuur wordt omgezet in de hersenen in serotonine en melatonine. Er is veelvoudig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar deze werking. Deze onderzoeken toonde aan dat het voornamelijk invloed heeft bij;
- Depressies
- Slapeloosheid
- Angst
- Ongerustheid en paniek
- Migraine
- Opvliegers en transpireren
- Gewichtsverlies
- Seksueel gedrag
Waar is 5 HTP goed voor?
Het antwoord op de vraag ‘waar is het aminozuur goed voor?’ heeft te maken met de werking van het aminozuur. Zo tonen studies aan dat het goed is bij depressies, paniekaanvallen, stoornissen, stemmingswisselingen en het ervaren van nachtmerries.
5 HTP bijwerkingen
Naast dat de werking van 5 HTP verschillende voordelen met zich meebrengt, is het ook noodzakelijk om op de hoogte te zijn van mogelijke bijwerkingen. De bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van het aminozuur zijn:
- Duizeligheid
- Misselijkheid
- Diarree
- Allergische reactie (zeer zeldzaam)
5 HTP ervaringen
Het aminozuur wordt groeit in populariteit door de vele positieve effecten op de mentale gezondheid. Om deze reden wordt de voedingsstof verwerkt in verschillende supplementen. Het gebruik van deze supplementen zorgt ervoor dat het toegankelijk wordt om 5 HTP gebruiken. De ervaringen die hierbij horen worden als positief ervaren. Hierdoor worden deze supplementen geadviseerd door psychologen, therapeuten en deskundigen.
Mentaal Fit (5 HTP) supplement
Het supplement Mentaal Fit met 5 HTP is speciaal ontwikkeld voor de psychologische functies. Het heeft invloed op de vele aspecten van de mentale gezondheid, zoals; de gemoedstoestand, leerprestaties, het concentratievermogen, geheugen en geestelijke balans. Het bevat een hoge dosering 5 HTP en vitamine B6 voor de psychologische functies.
Shop gerelateerd aan 5 HTP
Heeft u vragen?
Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘5 HTP: werking, bijwerkingen en ervaringen’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.
Lees meer
6 Reacties
Hoe lang is de werking van een tablet? Bouwt het op? Of werkt het in, weer uit en is het effect dan weg totdat je weer een nieuwe inneemt?
Beste Sandra,
Bedankt voor uw bericht.
Het is niet nodig om 5-HTP op te bouwen, het supplement werkt gelijk.
Hierdoor kan het supplement naar wens gebruikt worden en is een dagelijkse dosering niet nodig.
Ik hoop u hiermee voldoende te hebben geïnformeerd, als u verder nog vragen heeft beantwoord ik die graag.
Met vriendelijke groet,
Robin
Als je hevige diaree krijgt van ashwagandha, kan je dan ook niet tegen 5 HTP ?
Beste Marjoke,
Bedankt voor uw bericht.
Diarree is geen bekende bijwerking van 5-HTP.
Met vriendelijke groet,
Robin
Kan 5HTP gebruikt worden met andere anti depressiva?
Beste Natasja,
Bedankt voor uw bericht.
Het innemen van anti depressiva medicijn in combinatie met een 5HTP supplement wordt afgeraden.
Een fijne dag gewenst!
Met vriendelijke groet,
Chantal