Bloedsuiker te hoog? – Symptomen, wat te doen en oorzaken

bloedsuiker te hoog

Bloedsuiker te hoog? Er zijn verschillende symptomen die horen bij een te hoge bloedsuiker. Wat merk je als je bloedsuiker te hoog is? Wat kun je doen om je bloedsuiker te verlagen? Wat is een gevaarlijke suikerwaarde? Wat mag je niet eten als je suiker te hoog is? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

In dit artikel

Bloedsuiker: wanneer is de bloedsuiker te hoog?

Het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel is essentieel voor een goede gezondheid. Maar wat gebeurt er als de bloedsuikerspiegel te hoog wordt? Hyperglykemie, of hoge bloedsuiker, is een aandoening die optreedt wanneer er te veel suiker in de bloedbaan zit. Dit kan om een aantal redenen gebeuren, waaronder het eten van te veel suiker, te weinig lichaamsbeweging of het innemen van bepaalde medicijnen.

Bij een te hoge bloedsuiker wordt onderscheid gemaakt tussen twee verschillende situaties. De eerste situatie is een verhoogde bloedsuikerwaarde tussen 6,1 en 6,9 mmol/l op een nuchtere maag (8 uur zonder eten) en tussen 7,8 en 11 mmol/l op een niet nuchtere maag. Dit is een voorstadium van diabetes type twee en is hoger dan normaal, maar nog niet direct alarmerend.

Daarnaast wijzen bloedsuikerwaarden boven 6,9 mmol/l op een nuchtere maag en 11 mmol/l op een niet nuchtere maag op diabetes. Dit is problematisch en hiervoor is medicatie nodig om deze waarden weer te stabiliseren.

Bloedsuiker te hoog symptomen: wat merk je als je bloedsuiker te hoog is?

Symptomen van te hoge bloedsuiker zijn onder meer toegenomen dorst, veelvuldig plassen en moe voelen. Indien onbehandeld, kan hyperglykemie leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten, beroerte en nierfalen. De symptomen die bij een te hoge bloedsuiker kunnen optreden zijn;

  • Erge dorst
  • Het hebben van een droge tong
  • Vaak en veel plassen
  • Moe, suf en slaperig
  • Last van jeuk
  • Lichamelijke ontstekingen (blaas-, huidontsteking)
  • Adem ruikt naar aceton

Bloedsuiker te hoog: wat kun je doen om je bloedsuiker te verlagen?

Het is belangrijk om eerst vast te stellen of de bloedsuiker daadwerkelijk te hoog is. Dat kan door een onafhankelijke meting of door een (huis)arts. In dat geval zal de arts medicijnen in de vorm van insuline voorschrijven om de bloedsuiker te stabiliseren.

De beste manier om te hoge bloedsuiker te behandelen is om het te voorkomen. Dit betekent een gezond dieet, een gezond gewicht en regelmatig bewegen. Er zijn echter een aantal effectieve manieren die helpen bij een te hoge bloedsuikerspiegel:

  • Drink veel water (1,5-2 liter per dag)
  • Eet gezond (groenten, fruit, volkorenproducten en noten)
  • Eet minstens één keer per week vette vis
  • Vermijd voedsel gemaakt van witte bloem
  • Eet zo min mogelijk rood vlees
  • Vermijd suikers
  • Vermijd alcohol
  • Beweeg minstens 30-60 minuten per dag

Chroom Picolinaat

  • Ondersteunt de bloedsuiker
  • Voor de stofwisseling
  • Organische verbinding
  • Zwitserse kwaliteit
  • Volgens Europese (EFSA) wetgeving
Heeft u een vraag?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Bloedsuiker te hoog?: Symptomen, wat te doen en oorzaken’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Nog geen reacties, wees de eerste!


Reageer hier

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.