Overgang: leeftijd, duur en symptomen

De overgang heeft een grote invloed op het leven van een vrouw, zowel fysiek als mentaal. Maar wat is de overgang precies? Op welke leeftijd komt dit voor? Hoe lang duurt het? En wat zijn de meest voorkomende symptomen? In dit artikel worden verschillende vragen beantwoord en onderwerpen besproken die hierbij horen.

Overgang

De overgangsfase is een natuurlijk proces bij vrouwen, waarbij de vrouw overgaat van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode. Tijdens deze verandering speelt het evenwicht van de hormonen in het lichaam een belangrijke rol. De geslachtshormonen die bij de eerste menstruatie vrijkomen, bepalen het verloop van de menstruatiecyclus waarin de hersenen, de eierstokken en de baarmoeder samenwerken. Als dit geslachtshormoon vervolgens in het lichaam afneemt, verandert de menstruatiecyclus waarna de overgangsfase begint.

Overgang leeftijd

De leeftijd waarbij de vrouw in de overgangsfase raakt kan erg verschillen. Gemiddeld genomen raakt een vrouw in de westerse wereld tussen haar 40^ste en 60^ste in de overgang: de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. Echter kan bij 1% van de vrouwen een vroegtijdige menopauze plaatsvinden, waarbij deze fase begint voor haar 40^ste levensjaar.

Hoe lang duurt de overgang?

De periode tussen de eerste symptomen, zoals onregelmatige menstruatie en het verdwijnen van de menopauzesymptomen kan vijf tot tien jaar duren. Deze jaren kunnen grofweg worden verdeeld in vijf jaar voor de menopauze (laatste menstruatie) en twee tot drie jaar daarna. Er zijn echter ook vrouwen die slechts korte tijd merken dat ze in de overgang zijn, terwijl andere tot tien jaar of langer na de laatste menstruatie (menopauze) klachten blijven houden.

Fases overgang

Bij het beantwoorden van de vraag ‘hoe lang duurt de overgang?’ is het belangrijk om te weten dat de menopauze uit verschillende fases bestaat:

Pre-menopauze – De pre-menopauze begint ongeveer vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze periode van de overgang treedt een hormonale disbalans op, waarbij minder van het hormoon oestrogeen wordt geproduceerd. Als gevolg daarvan wordt het moeilijker om vruchtbaar te worden. Hoewel sommige vrouwen hier niet direct last van hebben, zijn er ook vrouwen die ernstige symptomen ervaren tijdens de pre-menopauze.
Menopauze – De menopauze is de laatste keer dat een vrouw menstrueert. Men kan pas met zekerheid van de menopauze spreken wanneer de vrouw een jaar lang niet meer menstrueert.
Post-menopauze – De post-menopauze fase breekt aan wanneer een vrouw ten minste één jaar geen menstruatie meer heeft gekend. Op dat moment zijn de eierstokken gestopt met het produceren van het hormoon oestrogeen. Tijdens deze periode is het lichaam bezig een nieuw hormonaal evenwicht te vinden.

Symptomen overgang

Er zijn verschillende symptomen die bij de overgang horen. Niet elke vrouw heeft direct last van deze overgangsklachten, maar kunnen wel een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. De meest voorkomende symptomen van de overgang zijn;

Onregelmatige menstruatie
Vaginale droogheid
Opvliegers
Nachtelijk transpireren
Gewichtstoename (verlaagde stofwisseling)
Minder volle borsten
Verlaagd libido
Dunner worden haar
Droge huid
Stemmingswisselingen
Prikkelbaarheid
Slaapproblemen en vermoeidheid
Gebrek aan motivatie en concentratie
Gevoel van verdriet en agressie

Shop gerelateerd aan de overgang

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.4/5

Afvallen | 100% natuurlijk

€39,95

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Lees meer

Fases overgang

Overgang symptomen

Overgangsklachten

Overgang en de pil

Fases overgang

De fases van de overgang houdt veel vrouwen bezig omdat iedere fase gepaard gaat met een verandering en bijpassende symptomen. Toch is er rondom deze lichamelijke verandering veel onduidelijk bij een groot gedeelte van de bevolking. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Welke fases tijdens de overgang?

Iedere vrouw krijgt te maken met de menopauze, het moment waarbij je van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode gaat. Deze periode wordt ook wel de overgang genoemd. De overgang kent drie verschillende fases:

Pre-menopauze (of perimenopauze)
Menopauze
Post-menopauze

Pre-menopauze fase

De pre-menopauze, ook wel de pri-menopauze genoemd, begint gemiddeld vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze fase van de menopauze beginnen de hormonen te schommelen en stoppen de eierstokken langzaam met het produceren van het hormoon oestrogeen. Het wordt steeds moeilijker voor de eicellen van een vrouw om te rijpen. Sommige vrouwen merken hier helemaal niets van, terwijl het voor anderen merkbaar is. Tijdens deze overgangsfase kan de menstruatie nog regelmatig optreden.

Tijdens de premenopauze kunnen de eerste veranderingen in het lichaam merkbaar worden. Hoe dichter bij de menopauze, hoe meer symptomen er kunnen optreden. De meest voorkomende symptomen tijdens deze fase van de pre-menopauze zijn;

Menstruatieveranderingen, die intenser, onregelmatiger of minder intens kunnen worden
Nachtelijk zweten
Opvliegers
Veranderingen van de huid, het haar, de nagels en vagina
Stemmingswisselingen
Hartkloppingen
Gewichtstoename

Menopauze fase

De menopauze is de dag van de laatste menstruatie en duurt ook maar één dag. Voor een vrouw is het pas achteraf duidelijk of zij haar laatste menstruatie heeft gehad. Een vrouw kan pas met zekerheid zeggen dat zij in de menopauze is, wanneer zij één jaar lang niet heeft gemenstrueerd. Door de jarenlange gewenning van de menstruatiecyclus, kan het na de laatste menstruatie voor een vrouw echter aanvoelen alsof ze nog elke maand ongesteld moet worden, zowel lichamelijk als geestelijk. Opvliegers komen vaak voor tijdens deze fase van de overgang.

Post-menopauze fase

Wanneer de menopauze is ingetreden en de menstruatie één jaar lang uitblijft, begint de post-menopauze. Deze fase duurt gemiddeld drie jaar. De eierstokken zijn gestopt met het produceren van hormonen en het lichaam zoekt in deze periode naar een nieuw hormonaal evenwicht. Om ervoor te zorgen dat het lichaam nog voldoende hormonen heeft, beginnen andere organen in deze behoefte te voorzien door hormonen te produceren. Het lichaam en de hersenen beginnen zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Totdat het lichaam dat evenwicht heeft gevonden, kunnen vrouwen symptomen van de menopauze ervaren.

Tijdens deze fase zijn de menopauzesymptomen nog sterk aanwezig. Het lichaam is op zoek naar een nieuw evenwicht en dat kan enige tijd duren, bij de een duurt dat langer dan bij de ander. Aan het einde van deze overgangsfase produceren de eierstokken geen vruchtbare eicellen meer en vanaf dat moment is een vrouw onvruchtbaar en is de overgang ten einde.

Shop gerelateerd aan fases overgang

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.4/5

Afvallen | 100% natuurlijk

€39,95

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Fases overgang’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Lees meer

Overgang: leeftijd, duur en symptomen

Overgang symptomen

Overgangsklachten

Overgang en de pil

Overgang symptomen

De overgang gaat gepaard met symptomen die als vervelend ervaren kunnen worden. Maar wat zijn de meest voorkomende symptomen? Wat is hiervan de oorzaak? En wat kun je doen bij de verschijnselen die bij de overgang horen? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Overgang symptomen

Tijdens de overgang kunnen vrouwen last krijgen van uiteenlopende symptomen. Deze symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen en ook de sterkte van de verschijnselen kan verschillen. De ene vrouw kan tijdens de overgang veel symptomen ervaren en de ander niet. De meest voorkomende symptomen van de menopauze kunnen worden onderverdeeld in lichamelijke- en psychische-symptomen.

Overgang symptomen – lichamelijk

Symptomen die verband houden met de overgang en die kunnen worden gekoppeld aan het lichaam, worden lichamelijke overgang symptomen genoemd.

Verandering menstruatie

De eerste in de lijst van overgang symptomen is de verandering in de menstruatiecyclus. Deze verandering zorgt ervoor dat de normaal lange cyclus van 28 dagen, minder regelmatig wordt. Deze verstoring is te wijten aan de verandering van hormonen tijdens de menopauze.

Vaginale droogheid

Vaginale droogheid is ook een veel voorkomend symptoom van de overgang. Dit is te wijten aan het feit dat het hormoon oestrogeen in het lichaam afneemt. Als gevolg daarvan worden de slijmvliezen in de vagina droger en dunner. Dit resulteert in een minder vochtige vagina, wat als pijnlijk kan worden ervaren tijdens geslachtsgemeenschap.

Opvliegers en nachtelijk transpireren

Daarnaast komen opvliegers en nachtelijk zweten voor bij 90% van de vrouwen die in de overgang komen. Ook dit symptoom houdt verband met de verandering in de hormoonhuishouding.

Gewichtstoename

Gewichtstoename komt ook vaak voor tijdens de overgang. Dit is te wijten aan het feit dat de stofwisseling vertraagt tijdens de menopauze. Als gevolg daarvan voert het lichaam minder energie af, waardoor meer vetweefsel ontstaat.

Verandering borsten

Daarnaast is het verliezen van de volheid van de borsten een aspect dat behoort tot een overgang symptoom. Dit heeft te maken met de verslapping van het borstweefsel door de vermindering van het hormoon oestrogeen in het lichaam. Bovendien kunnen de borsten in de beginperiode van de menopauze gevoeliger worden.

Verandering uiterlijk

Tot slot van de lichamelijke overgang symptomen, komt het dunner worden van haar en de uitdroging van de huid regelmatig voor. Ook dit is te wijten aan de verandering van de hormoonhuishouding in het lichaam.

Overgang symptomen – geestelijk

De symptomen die gekoppeld kunnen worden aan de geestelijke gesteldheid van een vrouw tijdens de overgang, worden geestelijke overgang symptomen genoemd.

Stemmingswisselingen

Ten eerste komen stemmingswisselingen voor als symptoom van de overgang die te maken hebben met het mentale gedeelte. Dit heeft te maken met de afname van het hormoon serotonine. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het gevoel van geluk en euforie. Deze afname veroorzaakt stemmingswisselingen.

Prikkelbaarheid

Ook prikkelnaarheid is een veelvoorkomend symptoom. Door invloed van prikkels in de externe omgeving kan een vrouw hier hevig op reageren. Dit heeft te maken met de hormonale veranderingen in het lichaam.

Slaapproblemen en vermoeidheid

Slaapproblemen en vermoeidheid zijn symptomen die veel voorkomen bij vrouwen in de overgang. Dit heeft te maken met het symptoom van nachtelijk transpireren en de stemmingswisselingen die invloed hebben op de slaapproblemen.

Gebrek aan motivatie en concentratie

Ook gebrek aan motivatie en concentratie komt veel voor tijdens de overgang. Dit heeft te maken met de invloed van de hormonen oestrogeen en progesteron, die beiden invloed hebben op het ervaren van motivatie en concentratie.

Verdriet en agressie

Verdriet en agressie zijn geestelijke symptomen die tijdens de overgang voorkomen. Door de hormonale verandering en het gevoel van stemmingswisselingen, wordt het gevoel van verdriet en agressie ervaren.

Shop gerelateerd aan overgang symptomen

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.4/5

Afvallen | 100% natuurlijk

€39,95

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang symptomen’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Lees meer

Overgang: leeftijd, duur en symptomen

Fases overgang

Overgangsklachten

Overgang en de pil

Overgangsklachten

Overgangsklachten horen bij de fase van de menopauze bij vrouwen. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. Maar wat zijn de meest voorkomende klachten? Wat is hier de oorzaak van? En wat is het beste middel tegen overgangsklachten? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Overgangsklachten

Wanneer een vrouw van een vruchtbare periode overgaat naar een onvruchtbare periode, wordt dit de overgang (menopauze) genoemd. Tijdens deze periode kunnen verschillende overgangsklachten optreden. Deze klachten kunnen als vervelend worden ervaren en hebben een grote invloed op het dagelijkse leven van een vrouw. Hoewel niet iedere vrouw in gelijke mate of in dezelfde mate last heeft van klachten. Wanneer men het over overgangsverschijnselen heeft, kan er onderscheid worden gemaakt tussen lichamelijke overgangsverschijnselen en psychische overgangsverschijnselen.

Lichamelijke overgangsklachten

De lichamelijke overgangsklachten hebben voornamelijk te maken met de verandering van het hormoonhuishouden van een vrouw. Deze klachten kunnen op ieder moment optreden en worden als zeer vervelend ervaren. De meest voorkomende lichamelijke overgangsklachten worden besproken.

Verstoorde menstruatiecyclus

De eerste overgangsklachten worden meestal merkbaar met de verandering in de menstruatiecyclus, waarbij de menstruatie minder regelmatig of zelfs volledig uitblijft. Deze verandering van cyclus heeft te maken met verandering van de vruchtbaarheid op basis van de hormonen.

Aankomen in gewicht

Daarnaast is gewichtstoename ook een veel voorkomend verschijnsel. Dit komt door de verandering van de stofwisseling bij vrouwen in deze fase. Door deze vertraagde stofwisseling verbruikt het lichaam minder energie en wordt vetweefsel gemakkelijker opgeslagen.

Opvliegers en nachtelijk transpireren

Opvliegers waarbij vrouw het plotseling erg warm krijgt, komen ook bij veel vrouwen voor. Deze zweetuitbraken treden vooral ‘s nachts op. Ook dit is te wijten aan de verandering van de hormonen.

Drogere vagina

Ook kan de vagina droger worden tijdens deze fase, door de verandering van het verlaagde oestrogeen hormoon in het lichaam. Hierdoor worden de slijmvliezen in de vagina droger en dunner met als gevolg dat de vagina droger is dan normaal.

Minder stevige borsten

Daarnaast kan het borstweefsel wat de borsten rond en vol houdt verslappen. Het gevolg hiervan is dat de borsten minder stevig aanvoelen en kunnen gaan hangen. Wederom heeft dit te maken met de verandering van hormonen in het lichaam. Daarnaast kunnen de borsten ook gevoeliger worden tijdens de menopauze.

Droge huid

Ook kunnen vrouwen last hebben van een drogere huid tijdens deze fase. Hierbij kan de huid uitdrogen en verschilferen.

Dunner wordend haar

Tot slot behoort het dunner worden van het haar ook tot de overgangsklachten. Deze uiterlijke verandering heeft wederom te maken met de verandering van de balans in hormonen.

Mentale overgangsklachten

Naast de lichamelijke klachten zijn er ook verschillende mentale klachten waar een vrouw last van kan hebben. De meest voorkomende klachten worden besproken.

Wisselend humeur

Een snel wisselend humeur of stemmingswisselingen zijn een veelvoorkomende klacht bij de overgang. Deze verandering heeft voornamelijk te maken met de afname van het serotonine hormoon. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de mate van geluk en euforie.

Snel geïrriteerd

Ook het snel geïrriteerd kunnen worden komt vaak voor als overgangsklacht. De vrouw kan snel geprikkeld raken bij externe invloeden, met een hevige emotionele reactie als gevolg. Wederom is dit te herleiden aan de verandering van de hormonale balans in het lichaam.

Vermoeidheid

Daarnaast komt vermoeidheid voor bij een groot gedeelte van de vrouwen. Voornamelijk de prikkelbaarheid en stemmingswisselingen zorgen voor mentale uitputting. Door deze uitputtig wordt vermoeidheid ervaren.

Lusteloosheid

Ook lusteloosheid, het gebrek aan motivatie en concentratie komt geregeld voor. Wederom heeft dit te maken met de verandering van de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze hormonen hebben namelijk een grote invloed op de concentratie en motivatie van een vrouw.

Emotioneel neerslachtig

Tot slot behoort emotionele neerslachtigheid tot de overgangsklachten. Deze neerslachtigheid uit zich voornamelijk in verdriet en soms in agressie.

Shop gerelateerd aan overgangsklachten

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.4/5

Afvallen | 100% natuurlijk

€39,95

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgangsklachten’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Lees meer

Overgang: leeftijd, duur en symptomen

Fases overgang

Overgang symptomen

Overgang en de pil

Overgang en de pil, wat wordt er eigenlijk geadviseerd? Het is belangrijk om van tevoren te weten hoe de vruchtbaarheid zich tijdens de menopauze ontwikkelt. Daarnaast zijn de hormonale veranderingen en de soorten anticonceptie van grote invloed. In dit artikel wordt het onderwerp overgang en de pil toegelicht.

Vruchtbaarheid tijdens de overgang

Tijdens de overgang neemt de vruchtbaarheid af, met als gevolg dat de vrouw aan het einde van de overgang niet meer vruchtbaar is. Dit proces waarin de vruchtbaarheid verandert, kan meerdere jaren duren en kent verschillende fases. In het begin (pre-menopauze) van de overgang kan een vrouw nog menstrueren. Dit betekent dat de vrouw vruchtbaar is en in feite zwanger kan raken, de kans hierop is echter klein. In de periode daarna neemt de menstruatie af en daarmee ook de vruchtbaarheid tijdens de overgang.

Hormonale verandering

Bovendien heeft de hormonale verandering een grote invloed op de overgang en dus op de vruchtbaarheid. Wanneer de hoeveelheid eicellen in de eierstokken van de vrouw afneemt, daalt ook de hoeveelheid hormonen oestrogeen en progesteron. Als gevolg van deze hormonale verandering kunnen symptomen optreden die verband houden met de overgang.

Overgang en de pil (anticonceptie)

Omdat de vruchtbaarheid tijdens de overgang afneemt, vragen veel vrouwen zich af hoe en tot wanneer zij de pil of andere anticonceptiemiddelen moeten gebruiken. In dit verband is het belangrijk te weten of de anticonceptiemiddelen hormonen bevatten, zo ja welke hormonen. Oestrogeen is namelijk een hormoon dat de regelmatige menstruatiecyclus voorspelt. Daarnaast is progestageen een hormoon dat zwangerschap onderdrukt en dus beschermt tegen zwangerschap. De combinatie van beide hormonen zorgt ervoor dat de natuurlijke menstruatiecyclus wordt onderdrukt, waardoor zwangerschap kan worden voorkomen. De pil is een voorbehoedsmiddel dat beide hormonen bevat.

Advies overgang en de pil (anticonceptie)

Tijdens de overgang is het mogelijk de pil of andere anticonceptiemiddelen die zowel de hormonen oestrogeen als progestageen bevatten, te blijven gebruiken. Een anticonceptiemiddel dat beide hormonen bevat, zoals de pil, wordt echter afgeraden vanaf de leeftijd van 50 jaar. Dit heeft te maken met het feit dat op die leeftijd het risico op hart- en vaatziekten groter is. Als vrouwen na hun vijftigste door willen gaan met anticonceptie, worden anticonceptiemiddelen aanbevolen die alleen progestagenen bevatten. Voorbeelden hiervan zijn een hormonaal spiraaltje, een anticonceptiestaafje, een condoom, een koperspiraaltje en een pessarium.

Wilt u tijdens de menopauze stoppen met de pil of andere anticonceptie? Wij raden altijd aan om dit met uw (huis)arts te overleggen voor het beste advies.

Shop gerelateerd aan overgang en de pil

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.2/5

★★★★★ 4.4/5

Afvallen | 100% natuurlijk

€39,95

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang en de pil’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Lees meer