Multivitamine vrouw

multi vitamine vrouw

Multivitamine vrouw

Multivitamine vrouw: een compleet multivitaminen preparaat speciaal ontwikkeld voor de gezondheid van de vrouw. Wat is een goede multivitamine voor vrouwen? Is het goed om multivitamine te slikken? Welke vitamine heb je nodig als vrouw? Wat is de beste multivitamine voor vrouwen? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Multivitamine vrouw

Multivitamines zijn een populaire manier voor vrouwen om de nodige voedingsstoffen binnen te krijgen, maar met zoveel verschillende merken en formules op de markt kan het moeilijk zijn om te weten welke voor u geschikt is. Bij het kiezen van een multivitamine is het belangrijk te zoeken naar een die speciaal is samengesteld voor vrouwen en die een breed scala aan voedingsstoffen bevat. Een goede multivitamine moet vitamine A, C, D en E bevatten, evenals B-vitaminen en mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium. Het is ook belangrijk een product te kiezen dat gemakkelijk door uw lichaam kan worden opgenomen en geen kunstmatige ingrediënten bevat. Met zoveel beschikbare opties zult u zeker een multivitamine vinden die aan uw behoeften voldoet.

Welke vitamine heb je nodig als vrouw?

Er zijn een aantal vitamines die essentieel zijn voor vrouwen. Daarom is het belangrijk dat de multivitamine vrouw zoveel mogelijk van de onderstaande vitaminen en mineralen bevat, dit zal de werkzaamheid ervan waarborgen.

 

Vitamine B3

Een toevoeging van vitamine B3 in een multi vitamine voor de vrouw, draagt bij aan de huid, de gemoedstoestand, het geheugen en concentratievermogen.

 

Vitamine B6

Deze vitamine speelt een grote rol bij het reguleren van de hormonen in het lichaam. De hormonale balans is belangrijke voor een vrouw.

 

Vitamine C

Vitamine C is een essentiële vitamine voor de gezondheid. Het heeft namelijk effect op de vorming van collageen, de weerstand, het in stand houden van botten en spieren, helpt bij vermoeidheid en is goed voor het zenuwstelsel.

 

Vitamine D3

De gezondheidsraad adviseert vrouwen om een minimale dosering van 10 mcg vitamine D3 per dag te nemen. Deze vitamine heeft onder andere invloed op de instandhouding van de botten, weerstand en spieren.

 

Calcium

Dit mineraal is essentieel voor vrouwen tijdens en na de overgang. Tijdens deze fase kan een ondersteuning van calcium essentieel zijn voor het sterk houden van de botten.

 

Chroom

Chroom draagt bij aan de vertering van vetten, eiwitten en koolhydraten. Ook is dit mineraal belangrijk voor de bloedsuikerspiegel. Het helpt het bloedsuikergehalte normaal te houden.

 

Koper

Dit mineraal in een multivitamine vrouw zorgt voor de ondersteuning van het bindweefsel. Dit is essentieel voor de gezondheid van het kraakbeen in de gewrichten, maar ook voor het soepel houden van de huid.

 

Zink

Dit mineraal speelt een grote rol bij het reguleren van de hormonen in het lichaam. Hormonale balans is een belangrijke functie van een multivitamine voor een vrouw.

Advies multivitamine vrouw

Er zijn een aantal aspecten die belangrijk zijn bij het kopen van een multivitamine voor vrouwen.

 

Doseringen

Bij het kopen van een multivitamine voor vrouwen is het belangrijk om te kijken naar de samenstelling en dosering van het product. Omdat een multivitamine veel verschillende voedingsstoffen bevat, kan de dosering door de aanbieder worden verlaagd. Dit heeft een negatieve invloed op de effectiviteit ervan.

 

Kwaliteit

Het is ook belangrijk om de kwaliteit van het product te controleren. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat het product GMO-vrij is.

 

Goedgekeurde gezondheidsclaims

De EFSA bepaalt per voedingsstof welke gezondheidsclaims over een product gemaakt mogen worden. Dit is om de veiligheid van de gebruiker te waarborgen. Het is daarom belangrijk om te controleren of deze claims correct en volgens de richtlijnen worden gemaakt.

Shop gerelateerd aan multivitamine vrouw

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Multivitamine vrouw’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Orgasme vrouw

orgasme vrouw

Orgasme vrouw

Een orgasme bij een vrouw is gecompliceerder dan bij een man. Maar hoe werkt een orgasme van een vrouw? Wat voor soorten orgasmes zijn er? En wat zijn de problemen met klaarkomen? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die horen bij het orgasme van een vrouw.

Orgasme vrouw – hoe werkt het?

Een orgasme (vrouw), ook wel climax of klaarkomen genoemd, is het punt tijdens het ervaren van seksuele prikkels waarbij een ‘hoogtepunt’ wordt bereikt. Dat moment wordt beschreven als een totale ontlading waarbij de spieren rondom de vagina zich samentrekken. Op dat moment wordt de bloedtoevoer naar de frontale hersenkwab afgeremd, terwijl de bloedtoevoer naar de kleine hersenen juist toeneemt. Deze combinatie van lichamelijke acties zorgen voor het bereiken van een orgasme bij een vrouw.

Soorten orgasmes vrouw

Vrouwen kunnen verschillende orgasmes ervaren. De een heviger dan de ander en niet iedereen kan dezelfde soorten orgasmes ervaren. Het orgasme van een vrouw kan zich uiten in negen verschillende orgasmes.

 

Clitorale orgasme

Een clitoraal orgasme is de bekendste manier van klaarkomen voor een vrouw. Dit orgasme wordt bereikt door het stimuleren van de clitoris die zich in de bovenste hoek van de vagina begeeft.

 

Vaginale orgasme

Daarentegen komt een vaginaal orgasme bij 30% van de vrouwen voor. Deze manier van klaarkomen ontstaan door penetratie in de vagina, waarbij de uiteindes van de clitoris inwendig gestimuleerd worden.

 

G-spot orgasme

Daarnaast is het klaarkomen door middel van het stimuleren van de G-spot een mogelijkheid. De G-spot bevindt zich in de vagina aan de binnen-buikzijde van de vagina. Bij deze vorm van orgasme kan het voorkomen dat vrouwen ejaculeren.

 

Tepel orgasme

Een orgasme bij een vrouw kan ook ontstaan door de stimulering van de tepels. Deze zijn namelijk erg gevoelig door de uiteindes van zenuwen die in de tepels voorkomen.

 

Zone orgasme

Een zone orgasme wordt gestimuleerd door prikkelingen bij de erogene zones. Deze zones kunnen voor eenieder verschillend zijn, voorbeelden van erogene zones zijn; de nek, oorlellen en de binnenkant van de benen.

 

Anaal orgasme

Ook is het mogelijk om door anale penetratie klaar te komen. Bij deze vorm van klaarkomen, wordt ook het uiteinde van de clitoris via de anus gestimuleerd.

 

Mentaal orgasme

Tot slot is het voor een klein percentage van de vrouwen weggelegd, maar het is mogelijk om mentaal tot een orgasme te komen. Hierbij zorgen alleen de gedachtes en mindset voor het komen tot een hoogtepunt.

Problemen orgasme vrouw

Het lukt vrouwen niet altijd even gemakkelijk om klaar te komen. Dat kan afhankelijk zijn van verschillende factoren. Bij het ervaren van problemen om klaar te komen kan er onderscheid gemaakt worden tussen lichamelijke belemmeringen en mentale belemmeringen.

 

Mentale belemmeringen

Bij het grootste gedeelte van de vrouwen die problemen ervaren om tot een orgasme te komen, heeft dit te maken met het mentale belemmeringen:

  • Schaamte
  • Onzekerheid
  • Schuldgevoelens
  • Geen goede (seksuele)relatie
  • Angst
  • Verlaagd libido
  • Weinig tot geen seksuele fantasieën

 

Lichamelijke belemmeringen

Daarnaast kunnen lichamelijke belemmeringen ook een manier zijn voor een vrouw om niet te kunnen klaarkomen:

  • Pijn
  • Geen vochtige vagina
  • Invloed van geneesmiddelen
  • Handicap

Shop gerelateerd aan orgasme vrouw

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Orgasme vrouw’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Overgang: leeftijd, duur en symptomen

Overgang

Overgang: leeftijd, duur en symptomen

De overgang heeft een grote invloed op het leven van een vrouw, zowel fysiek als mentaal. Maar wat is de overgang precies? Op welke leeftijd komt dit voor? Hoe lang duurt het? En wat zijn de meest voorkomende symptomen? In dit artikel worden verschillende vragen beantwoord en onderwerpen besproken die hierbij horen.

Overgang

De overgangsfase is een natuurlijk proces bij vrouwen, waarbij de vrouw overgaat van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode. Tijdens deze verandering speelt het evenwicht van de hormonen in het lichaam een belangrijke rol. De geslachtshormonen die bij de eerste menstruatie vrijkomen, bepalen het verloop van de menstruatiecyclus waarin de hersenen, de eierstokken en de baarmoeder samenwerken. Als dit geslachtshormoon vervolgens in het lichaam afneemt, verandert de menstruatiecyclus waarna de overgangsfase begint.

Overgang leeftijd

De leeftijd waarbij de vrouw in de overgangsfase raakt kan erg verschillen. Gemiddeld genomen raakt een vrouw in de westerse wereld tussen haar 40ste en 60ste in de overgang: de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. Echter kan bij 1% van de vrouwen een vroegtijdige menopauze plaatsvinden, waarbij deze fase begint voor haar 40ste levensjaar. 

Hoe lang duurt de overgang?

De periode tussen de eerste symptomen, zoals onregelmatige menstruatie en het verdwijnen van de menopauzesymptomen kan vijf tot tien jaar duren. Deze jaren kunnen grofweg worden verdeeld in vijf jaar voor de menopauze (laatste menstruatie) en twee tot drie jaar daarna. Er zijn echter ook vrouwen die slechts korte tijd merken dat ze in de overgang zijn, terwijl andere tot tien jaar of langer na de laatste menstruatie (menopauze) klachten blijven houden.

 

Fases overgang

Bij het beantwoorden van de vraag ‘hoe lang duurt de overgang?’ is het belangrijk om te weten dat de menopauze uit verschillende fases bestaat:

  • Pre-menopauze – De pre-menopauze begint ongeveer vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze periode van de overgang treedt een hormonale disbalans op, waarbij minder van het hormoon oestrogeen wordt geproduceerd. Als gevolg daarvan wordt het moeilijker om vruchtbaar te worden. Hoewel sommige vrouwen hier niet direct last van hebben, zijn er ook vrouwen die ernstige symptomen ervaren tijdens de pre-menopauze.
  • Menopauze – De menopauze is de laatste keer dat een vrouw menstrueert. Men kan pas met zekerheid van de menopauze spreken wanneer de vrouw een jaar lang niet meer menstrueert.
  • Post-menopauze – De post-menopauze fase breekt aan wanneer een vrouw ten minste één jaar geen menstruatie meer heeft gekend. Op dat moment zijn de eierstokken gestopt met het produceren van het hormoon oestrogeen. Tijdens deze periode is het lichaam bezig een nieuw hormonaal evenwicht te vinden.

Symptomen overgang

Er zijn verschillende symptomen die bij de overgang horen. Niet elke vrouw heeft direct last van deze overgangsklachten, maar kunnen wel een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. De meest voorkomende symptomen van de overgang zijn;

  • Onregelmatige menstruatie
  • Vaginale droogheid
  • Opvliegers
  • Nachtelijk transpireren
  • Gewichtstoename (verlaagde stofwisseling)
  • Minder volle borsten
  • Verlaagd libido
  • Dunner worden haar
  • Droge huid
  • Stemmingswisselingen
  • Prikkelbaarheid
  • Slaapproblemen en vermoeidheid
  • Gebrek aan motivatie en concentratie
  • Gevoel van verdriet en agressie

Shop gerelateerd aan de overgang

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Fases overgang

fases overgang

Fases overgang

De fases van de overgang houdt veel vrouwen bezig omdat iedere fase gepaard gaat met een verandering en bijpassende symptomen. Toch is er rondom deze lichamelijke verandering veel onduidelijk bij een groot gedeelte van de bevolking. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Welke fases tijdens de overgang?

Iedere vrouw krijgt te maken met de menopauze, het moment waarbij je van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode gaat. Deze periode wordt ook wel de overgang genoemd. De overgang kent drie verschillende fases:

  • Pre-menopauze (of perimenopauze)
  • Menopauze
  • Post-menopauze

Pre-menopauze fase

De pre-menopauze, ook wel de pri-menopauze genoemd, begint gemiddeld vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze fase van de menopauze beginnen de hormonen te schommelen en stoppen de eierstokken langzaam met het produceren van het hormoon oestrogeen. Het wordt steeds moeilijker voor de eicellen van een vrouw om te rijpen. Sommige vrouwen merken hier helemaal niets van, terwijl het voor anderen merkbaar is. Tijdens deze overgangsfase kan de menstruatie nog regelmatig optreden.

Tijdens de premenopauze kunnen de eerste veranderingen in het lichaam merkbaar worden. Hoe dichter bij de menopauze, hoe meer symptomen er kunnen optreden. De meest voorkomende symptomen tijdens deze fase van de pre-menopauze zijn;

  • Menstruatieveranderingen, die intenser, onregelmatiger of minder intens kunnen worden
  • Nachtelijk zweten
  • Opvliegers
  • Veranderingen van de huid, het haar, de nagels en vagina
  • Stemmingswisselingen
  • Hartkloppingen
  • Gewichtstoename

Menopauze fase

De menopauze is de dag van de laatste menstruatie en duurt ook maar één dag. Voor een vrouw is het pas achteraf duidelijk of zij haar laatste menstruatie heeft gehad. Een vrouw kan pas met zekerheid zeggen dat zij in de menopauze is, wanneer zij één jaar lang niet heeft gemenstrueerd. Door de jarenlange gewenning van de menstruatiecyclus, kan het na de laatste menstruatie voor een vrouw echter aanvoelen alsof ze nog elke maand ongesteld moet worden, zowel lichamelijk als geestelijk. Opvliegers komen vaak voor tijdens deze fase van de overgang.

Post-menopauze fase

Wanneer de menopauze is ingetreden en de menstruatie één jaar lang uitblijft, begint de post-menopauze. Deze fase duurt gemiddeld drie jaar. De eierstokken zijn gestopt met het produceren van hormonen en het lichaam zoekt in deze periode naar een nieuw hormonaal evenwicht. Om ervoor te zorgen dat het lichaam nog voldoende hormonen heeft, beginnen andere organen in deze behoefte te voorzien door hormonen te produceren. Het lichaam en de hersenen beginnen zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Totdat het lichaam dat evenwicht heeft gevonden, kunnen vrouwen symptomen van de menopauze ervaren.

Tijdens deze fase zijn de menopauzesymptomen nog sterk aanwezig. Het lichaam is op zoek naar een nieuw evenwicht en dat kan enige tijd duren, bij de een duurt dat langer dan bij de ander. Aan het einde van deze overgangsfase produceren de eierstokken geen vruchtbare eicellen meer en vanaf dat moment is een vrouw onvruchtbaar en is de overgang ten einde.

Shop gerelateerd aan fases overgang

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Fases overgang’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Overgang symptomen

overgang symptomen

Overgang symptomen

De overgang gaat gepaard met symptomen die als vervelend ervaren kunnen worden. Maar wat zijn de meest voorkomende symptomen? Wat is hiervan de oorzaak? En wat kun je doen bij de verschijnselen die bij de overgang horen? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Overgang symptomen

Tijdens de overgang kunnen vrouwen last krijgen van uiteenlopende symptomen. Deze symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen en ook de sterkte van de verschijnselen kan verschillen. De ene vrouw kan tijdens de overgang veel symptomen ervaren en de ander niet. De meest voorkomende symptomen van de menopauze kunnen worden onderverdeeld in lichamelijke- en psychische-symptomen.

Overgang symptomen – lichamelijk

Symptomen die verband houden met de overgang en die kunnen worden gekoppeld aan het lichaam, worden lichamelijke overgang symptomen genoemd.

 

Verandering menstruatie

De eerste in de lijst van overgang symptomen is de verandering in de menstruatiecyclus. Deze verandering zorgt ervoor dat de normaal lange cyclus van 28 dagen, minder regelmatig wordt. Deze verstoring is te wijten aan de verandering van hormonen tijdens de menopauze.

 

Vaginale droogheid

Vaginale droogheid is ook een veel voorkomend symptoom van de overgang. Dit is te wijten aan het feit dat het hormoon oestrogeen in het lichaam afneemt. Als gevolg daarvan worden de slijmvliezen in de vagina droger en dunner. Dit resulteert in een minder vochtige vagina, wat als pijnlijk kan worden ervaren tijdens geslachtsgemeenschap.

 

Opvliegers en nachtelijk transpireren

Daarnaast komen opvliegers en nachtelijk zweten voor bij 90% van de vrouwen die in de overgang komen. Ook dit symptoom houdt verband met de verandering in de hormoonhuishouding.

 

Gewichtstoename

Gewichtstoename komt ook vaak voor tijdens de overgang. Dit is te wijten aan het feit dat de stofwisseling vertraagt tijdens de menopauze. Als gevolg daarvan voert het lichaam minder energie af, waardoor meer vetweefsel ontstaat.

 

Verandering borsten

Daarnaast is het verliezen van de volheid van de borsten een aspect dat behoort tot een overgang symptoom. Dit heeft te maken met de verslapping van het borstweefsel door de vermindering van het hormoon oestrogeen in het lichaam. Bovendien kunnen de borsten in de beginperiode van de menopauze gevoeliger worden.

 

Verandering uiterlijk

Tot slot van de lichamelijke overgang symptomen, komt het dunner worden van haar en de uitdroging van de huid regelmatig voor. Ook dit is te wijten aan de verandering van de hormoonhuishouding in het lichaam.

Overgang symptomen – geestelijk

De symptomen die gekoppeld kunnen worden aan de geestelijke gesteldheid van een vrouw tijdens de overgang, worden geestelijke overgang symptomen genoemd.

 

Stemmingswisselingen

Ten eerste komen stemmingswisselingen voor als symptoom van de overgang die te maken hebben met het mentale gedeelte. Dit heeft te maken met de afname van het hormoon serotonine. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het gevoel van geluk en euforie. Deze afname veroorzaakt stemmingswisselingen.

 

Prikkelbaarheid

Ook prikkelnaarheid is een veelvoorkomend symptoom. Door invloed van prikkels in de externe omgeving kan een vrouw hier hevig op reageren. Dit heeft te maken met de hormonale veranderingen in het lichaam.

 

Slaapproblemen en vermoeidheid

Slaapproblemen en vermoeidheid zijn symptomen die veel voorkomen bij vrouwen in de overgang. Dit heeft te maken met het symptoom van nachtelijk transpireren en de stemmingswisselingen die invloed hebben op de slaapproblemen.

 

Gebrek aan motivatie en concentratie

Ook gebrek aan motivatie en concentratie komt veel voor tijdens de overgang. Dit heeft te maken met de invloed van de hormonen oestrogeen en progesteron, die beiden invloed hebben op het ervaren van motivatie en concentratie.

 

Verdriet en agressie

Verdriet en agressie zijn geestelijke symptomen die tijdens de overgang voorkomen. Door de hormonale verandering en het gevoel van stemmingswisselingen, wordt het gevoel van verdriet en agressie ervaren.

Shop gerelateerd aan overgang symptomen

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang symptomen’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Overgangsklachten

overgangsklachten

Overgangsklachten

Overgangsklachten horen bij de fase van de menopauze bij vrouwen. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. Maar wat zijn de meest voorkomende klachten? Wat is hier de oorzaak van? En wat is het beste middel tegen overgangsklachten? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Overgangsklachten

Wanneer een vrouw van een vruchtbare periode overgaat naar een onvruchtbare periode, wordt dit de overgang (menopauze) genoemd. Tijdens deze periode kunnen verschillende overgangsklachten optreden. Deze klachten kunnen als vervelend worden ervaren en hebben een grote invloed op het dagelijkse leven van een vrouw. Hoewel niet iedere vrouw in gelijke mate of in dezelfde mate last heeft van klachten. Wanneer men het over overgangsverschijnselen heeft, kan er onderscheid worden gemaakt tussen lichamelijke overgangsverschijnselen en psychische overgangsverschijnselen.

Lichamelijke overgangsklachten

De lichamelijke overgangsklachten hebben voornamelijk te maken met de verandering van het hormoonhuishouden van een vrouw. Deze klachten kunnen op ieder moment optreden en worden als zeer vervelend ervaren. De meest voorkomende lichamelijke overgangsklachten worden besproken.

 

Verstoorde menstruatiecyclus

De eerste overgangsklachten worden meestal merkbaar met de verandering in de menstruatiecyclus, waarbij de menstruatie minder regelmatig of zelfs volledig uitblijft. Deze verandering van cyclus heeft te maken met verandering van de vruchtbaarheid op basis van de hormonen.

 

Aankomen in gewicht

Daarnaast is gewichtstoename ook een veel voorkomend verschijnsel. Dit komt door de verandering van de stofwisseling bij vrouwen in deze fase. Door deze vertraagde stofwisseling verbruikt het lichaam minder energie en wordt vetweefsel gemakkelijker opgeslagen.

 

Opvliegers en nachtelijk transpireren

Opvliegers waarbij vrouw het plotseling erg warm krijgt, komen ook bij veel vrouwen voor. Deze zweetuitbraken treden vooral ‘s nachts op. Ook dit is te wijten aan de verandering van de hormonen.

 

Drogere vagina

Ook kan de vagina droger worden tijdens deze fase, door de verandering van het verlaagde oestrogeen hormoon in het lichaam. Hierdoor worden de slijmvliezen in de vagina droger en dunner met als gevolg dat de vagina droger is dan normaal.

 

Minder stevige borsten

Daarnaast kan het borstweefsel wat de borsten rond en vol houdt verslappen. Het gevolg hiervan is dat de borsten minder stevig aanvoelen en kunnen gaan hangen. Wederom heeft dit te maken met de verandering van hormonen in het lichaam. Daarnaast kunnen de borsten ook gevoeliger worden tijdens de menopauze.

 

Droge huid

Ook kunnen vrouwen last hebben van een drogere huid tijdens deze fase. Hierbij kan de huid uitdrogen en verschilferen.

 

Dunner wordend haar

Tot slot behoort het dunner worden van het haar ook tot de overgangsklachten. Deze uiterlijke verandering heeft wederom te maken met de verandering van de balans in hormonen.

Mentale overgangsklachten

Naast de lichamelijke klachten zijn er ook verschillende mentale klachten waar een vrouw last van kan hebben. De meest voorkomende klachten worden besproken.

 

Wisselend humeur

Een snel wisselend humeur of stemmingswisselingen zijn een veelvoorkomende klacht bij de overgang. Deze verandering heeft voornamelijk te maken met de afname van het serotonine hormoon. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de mate van geluk en euforie.

 

Snel geïrriteerd

Ook het snel geïrriteerd kunnen worden komt vaak voor als overgangsklacht. De vrouw kan snel geprikkeld raken bij externe invloeden, met een hevige emotionele reactie als gevolg. Wederom is dit te herleiden aan de verandering van de hormonale balans in het lichaam.

 

Vermoeidheid

Daarnaast komt vermoeidheid voor bij een groot gedeelte van de vrouwen. Voornamelijk de prikkelbaarheid en stemmingswisselingen zorgen voor mentale uitputting. Door deze uitputtig wordt vermoeidheid ervaren.

 

Lusteloosheid

Ook lusteloosheid, het gebrek aan motivatie en concentratie komt geregeld voor. Wederom heeft dit te maken met de verandering van de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze hormonen hebben namelijk een grote invloed op de concentratie en motivatie van een vrouw.

 

Emotioneel neerslachtig

Tot slot behoort emotionele neerslachtigheid tot de overgangsklachten. Deze neerslachtigheid uit zich voornamelijk in verdriet en soms in agressie.

Shop gerelateerd aan overgangsklachten

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgangsklachten’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Overgang en de pil

overgang en de pil

Overgang en de pil

Overgang en de pil, wat wordt er eigenlijk geadviseerd? Het is belangrijk om van tevoren te weten hoe de vruchtbaarheid zich tijdens de menopauze ontwikkelt. Daarnaast zijn de hormonale veranderingen en de soorten anticonceptie van grote invloed. In dit artikel wordt het onderwerp overgang en de pil toegelicht.

Vruchtbaarheid tijdens de overgang

Tijdens de overgang neemt de vruchtbaarheid af, met als gevolg dat de vrouw aan het einde van de overgang niet meer vruchtbaar is. Dit proces waarin de vruchtbaarheid verandert, kan meerdere jaren duren en kent verschillende fases. In het begin (pre-menopauze) van de overgang kan een vrouw nog menstrueren. Dit betekent dat de vrouw vruchtbaar is en in feite zwanger kan raken, de kans hierop is echter klein. In de periode daarna neemt de menstruatie af en daarmee ook de vruchtbaarheid tijdens de overgang.

Hormonale verandering

Bovendien heeft de hormonale verandering een grote invloed op de overgang en dus op de vruchtbaarheid. Wanneer de hoeveelheid eicellen in de eierstokken van de vrouw afneemt, daalt ook de hoeveelheid hormonen oestrogeen en progesteron. Als gevolg van deze hormonale verandering kunnen symptomen optreden die verband houden met de overgang.

Overgang en de pil (anticonceptie)

Omdat de vruchtbaarheid tijdens de overgang afneemt, vragen veel vrouwen zich af hoe en tot wanneer zij de pil of andere anticonceptiemiddelen moeten gebruiken. In dit verband is het belangrijk te weten of de anticonceptiemiddelen hormonen bevatten, zo ja welke hormonen. Oestrogeen is namelijk een hormoon dat de regelmatige menstruatiecyclus voorspelt. Daarnaast is progestageen een hormoon dat zwangerschap onderdrukt en dus beschermt tegen zwangerschap.  De combinatie van beide hormonen zorgt ervoor dat de natuurlijke menstruatiecyclus wordt onderdrukt, waardoor zwangerschap kan worden voorkomen. De pil is een voorbehoedsmiddel dat beide hormonen bevat. 

Advies overgang en de pil (anticonceptie)

Tijdens de overgang is het mogelijk de pil of andere anticonceptiemiddelen die zowel de hormonen oestrogeen als progestageen bevatten, te blijven gebruiken. Een anticonceptiemiddel dat beide hormonen bevat, zoals de pil, wordt echter afgeraden vanaf de leeftijd van 50 jaar. Dit heeft te maken met het feit dat op die leeftijd het risico op hart- en vaatziekten groter is. Als vrouwen na hun vijftigste door willen gaan met anticonceptie, worden anticonceptiemiddelen aanbevolen die alleen progestagenen bevatten. Voorbeelden hiervan zijn een hormonaal spiraaltje, een anticonceptiestaafje, een condoom, een koperspiraaltje en een pessarium.

Wilt u tijdens de menopauze stoppen met de pil of andere anticonceptie? Wij raden altijd aan om dit met uw (huis)arts te overleggen voor het beste advies.

Shop gerelateerd aan overgang en de pil

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Overgang en de pil’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Libido verhogen vrouw

libido verhogen vrouw

Libido verhogen vrouw

Het libido verhogen van een vrouw is een aspect dat samenhangt met verschillende oorzaken en oplossingen. De wens voor het verhogen van het libido neemt de afgelopen jaren erg toe. Zo toont onderzoek aan dat ruim 20% van de vrouwen een verlaagd libido hebben en wensen hier wat aan te kunnen doen. Om te weten hoe het libido van een vrouw verhoogd kan worden, is het belangrijk om deskundig advies te krijgen. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die bij het verlangen naar seks bij vrouwen horen.

Libido betekenis

De definitie van het woord libido bij zowel mannen als vrouwen kan op dezelfde manier worden uitgedrukt. De wetenschappelijke definitie van het libido luidt als volgt: de mate waarin een persoon of individu behoefte heeft aan een vorm van seksualiteit. Het gaat hierbij om soortgelijke benamingen, zoals; verlangen, genegenheid, lust, geslachtsdrift en begeerte. 

Libido betekenis

De betekenis van het libido wordt op verschillende manieren omschreven. De psychologen Sigmund Freud en Jung beschrijven en definiëren libido als volgt: de mate waarin een persoon of individu behoefte heeft aan een vorm van seksualiteit. Het gaat hierbij ook om soortgelijke uitdrukkingen, zoals; verlangen, genegenheid, lust, geslachtsdrift en begeerte. 

Oorzaak laag libido vrouw

De oorzaak van een verlaagd libido bij vrouwen kan te maken hebben met verschillende aspecten. Om het libido van een vrouw te kunnen verhogen, is het essentieel om te achterhalen wat de onderliggende oorzaak is van het gebrek aan het verlangen naar seksuele prikkels. De meest voorkomende oorzaken voor een verlaagd libido bij vrouwen wordt hierna besproken.

 

Menstruatiecyclus

De meest voorkomende oorzaak van een verstoord libido bij een vrouw, heeft te maken met de menstruatiecyclus. Door de verandering van hormonen in het lichaam tijdens de verschillende fases van de menstruatie, wordt het verlangen naar seksuele prikkels beïnvloed. Tijdens de ovulatie ontstaat er een hoger libido omdat de vrouw op dit moment het meest vruchtbaar is.

 

Hormonen

Daarnaast kunnen hormonen in het algemeen ook zorgen voor een verlaagd libido bij vrouwen. Hormonen hebben namelijk een grote invloed op het verlangen naar seks. Het hormoon testosteron en oestrogeen zorgen voor seksuele verlangens. Op het moment dat hormonen in disbalans zijn, kan dit gevolgen hebben op het libido van vrouwen.

 

Zwangerschap

Ook de zwangerschap kan van grote invloed zijn op het libido van vrouwen. Het grootste gedeelte van de vrouwen ervaart een verlaagd libido tijdens de zwangerschap en de periode na de geboorte van het kind. Dit heeft wederom te maken met verandering van de hormoonhuishouding bij vrouwen.

 

Overgang

Daarnaast kan de overgang, ook wel de menopauze genoemd, impact hebben op het libido van een vrouw. Door de verandering van de vruchtbare naar niet vruchtbare periode, ontstaat er een verandering van hormonen in het lichaam. Deze verandering resulteert in het minder verlangen naar seksuele prikkels.

 

Medicijn gebruik

Ook kan het gebruiken van verschillende geneesmiddelen invloed hebben op het libido van een vrouw. Voornamelijk medicijnen zoals antidepressiva en medicijnen die invloed hebben op de bloeddruk kunnen een negatieve invloed hebben op het libido.

 

Weinig zelfvertrouwen

Daarnaast komt het bij veel vrouwen voor dat een gebrek aan zelfvertrouwen een negatieve invloed heeft op het verlangen naar seks. Deze onzekerheid kan betrekking hebben op het uiterlijk of de bed prestaties kunnen hierin een grote rol spelen.

 

Stress

Evenals heeft stress invloed op het libido bij vrouwen. Het ervaren van stress is over het algemeen niet goed voor de gezondheid, maar ook niet voor het verlangen naar seksuele prikkels. De stress kan namelijk het verlangen naar deze prikkels onderdrukken.

 

Emoties

Verschillende emoties kunnen ook de oorzaak zijn van een verlaagd libido. Deze emoties kunnen optreden door angst, depressie of het hebben van vervelende seksuele ervaringen. Wederom zullen deze emoties invloed hebben op de manier hoe seksuele prikkels ervaren worden.

Libido verhogen vrouw

Het libido verhogen van een vrouw kan met behulp van verschillende manieren. De effectiviteit heeft onder andere te maken met de oorzaak van het verlaagde libido, de behoeft naar seksuele prikkels en de fase van het leven waarin de vrouw zich bevindt. De meest effectieve manieren om het libido te verhogen van een vrouw wordt hier besproken.

 

Masturbatie

Als eerste is een effectieve manier om het libido te verhogen om te masturberen. Door te masturberen en tot een orgasme te komen, worden seksuele zintuigen geprikkeld. Dit heeft een positieve invloed op de hormoon aanmaak in het lichaam wat deze ondersteunt. Daarnaast kan tijdens masturbatie ontdekt worden wat de verlangens en behoefte zijn op het gebied van seksualiteit.

 

Beweging

Daarnaast zorgt beweging en sporten voor het verhogen van het libido van een vrouw. Dit heeft te maken met het feit dat tijdens het sporten verschillende hormonen vrijkomen in het bloed wat het verlangen naar seksuele prikkels stimuleert.

 

Gezonde voeding

Ook is het eten van gezonde voeding essentieel voor het libido van een vrouw. Dit heeft te maken met het feit dat voedingsstoffen de algemene gezondheid ondersteunen, wat invloed heeft op de hormoonhuishouding van een vrouw. Deze hormonen spelen een grote rol bij het ervaren van seksuele prikkels.

 

Voorkom alcohol

Het vermijden van alcohol is geadviseerd om het libido te kunnen verhogen van een vrouw. De afvalstoffen die bij het nuttige van alcohol in het lichaam terecht komen, hebben namelijk een negatieve invloed op het libido.

 

Stress vermijden

Daarnaast is het vermijden en/of verminderen van stress essentieel om het verlangen naar seksuele prikkels van een vrouw te verhogen. Deze stress zorgt namelijk voor een verlaging van de algemene geestelijke gezondheid, terwijl dit een grote rol speelt bij het ervaren van seksuele prikkels.

 

Voldoende nachtrust

Ook het hebben van voldoende nachtrust is erg belangrijk voor het libido. Dit heeft te maken met de geestelijke balans wat een positieve invloed heeft op het ervaren van seksuele prikkels.

 

Libido supplement

Tot slot zijn er verschillende libido supplementen, onder de noemer Viagra voor vrouwen,  die helpen het libido van een vrouw te verhogen. Het supplement Libido Support is hier een voorbeeld van. Dit supplement is speciaal ontwikkeld voor de ondersteuning van het libido. Het heeft namelijk invloed op het ervaren van seksuele prikkels en het verlangen hiernaar. Daarnaast heeft het ook invloed op fysieke en mentale prestaties tijdens het hebben van geslachtsgemeenschap. 

Het supplement is 100% natuurlijk en volgens Europese wetgeving van de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) geproduceerd, waardoor het veilig te gebruiken is.

Shop gerelateerd aan libido verhogen vrouw

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Libido verhogen vrouw’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Blaasontsteking vrouw

blaasontsteking vrouw

Blaasontsteking vrouw

Een blaasontsteking bij een vrouw komt geregeld voor en kan vervelende symptomen en klachten veroorzaken. Het begint vaak met een branderig gevoel waarna de frequentie van het toiletbezoek toeneemt. Maar wat is een blaasontsteking precies? Waarom hebben vrouwen hier meer last van dan mannen? En wat zijn precies de symptomen. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die horen bij een blaasontsteking bij een vrouw.

Blaasontsteking vrouw

Een blaasontsteking bij een vrouw, ook wel urineweginfectie of cystitis genoemd, is een ontsteking aan de binnenkant van de blaas. Deze ontsteking wordt in 90% van de gevallen veroorzaakt door de E. colibacterie. Een bacterie die in de darmen van het lichaam leeft. Deze bacterie veroorzaakt een infectie die verschillende symptomen en klachten met zich meebrengt, wat bij ruim 20% van de vrouwen minimaal één keer per jaar voorkomt.

Symptomen blaasontsteking vrouw

De symptomen die bij een blaasontsteking bij een vrouw voorkomen, kunnen zeer uiteenlopen. Ook de mate waarin deze klachten ervaren worden. De meest voorkomende symptomen van een blaasontsteking bij een vrouw zijn:

  • Vaker moeten plassen dan normaal
  • Plassen van kleine hoeveelheden urine
  • Een branderig gevoel tijdens het plassen
  • Valse aandrang
  • Pijn in de plasbuis
  • Last van de onderbuik
  • Last van de onderrug
  • Urine is troebel
  • Geur en kleur van urine is erg sterk
  • Bloed in de urine
  • Koorts hoger dan 38 graden, behoort tot een nierbekkenontsteking
blaasontsteking vrouw

Oorzaken blaasontsteking vrouw

De oorzaak van een blaasontsteking bij een vrouw heeft vrijwel altijd te maken met een infectie veroorzaakt door de E. colibacterie aan de binnenkant van de blaas. Deze bacterie kan zich gemakkelijk nestelen in de blaas van een vrouw. Dit kan voorkomen door verschillende situaties:

  • Tijdens het hebben van geslachtsgemeenschap
  • Het niet voldoende drinken van water
  • Gebruiken van sperma dodend condoom of glijmiddel
  • Na de overgang (menopauze)
  • Het niet volledig kunnen legen van de blaas
  • Bij blaas- of nierstenen
  • Verlaagde weerstand
  • Medicatie gebruik
  • Een urinekatheter
  • Erfelijkheid

 

Verschil met mannen

Een vrouw heeft een veel grotere kans op het krijgen van een blaasontsteking in verhouding tot de man. Vrouwen hebben namelijk twintig keer meer kans op de blaasontsteking dan mannen. Dit heeft te maken met het feit dat de plasbuis van een vrouw drie centimeter is en hiermee vele malen korter is dan die van mannen. Het gevolg hiervan is dat de bacterie een minder lange weg hoeft af te leggen om zich te nestelen. Daarnaast ligt bij een vrouw de plasbuis dichter bij de anus dan bij mannen. Hierdoor is de kans dat een bacterie van rondom de anus zich kan nestelen vele malen groter.

Blaasontsteking vrouw behandelen

Het behandelen van een blaasontsteking van een vrouw is gewenst om de infectie met de bijbehorende symptomen zo goed mogelijk te verhelpen. Bij een ver gevorderde infectie die langer aanhoudt dan zeven dagen, is het geadviseerd om de urine te laten onderzoeken bij de huisarts.

Echter gaat een ontsteking aan de blaas meestal binnen zeven dagen vanzelf over. Het is hierbij geadviseerd om voldoende water te drinken, minimaal 2-3 liter per dag. Ook het gebruik van een supplement (cranberry pillen) met de voedingsstof D-Mannose kan de blaas ondersteunen. Deze werkzame stof heeft namelijk de eigenschap om bacteriën aan zich te binden in de blaas, waarna deze via de urine het lichaam verlaten.

Shop gerelateerd aan blaasontsteking vrouw

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Blaasontsteking vrouw (vrouwen)’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Viagra voor vrouwen

viagra vrouwen

Viagra voor vrouwen

Viagra voor vrouwen neemt toe in populariteit. Dit heeft te maken met het feit dat 20% van de vrouwen aangeeft een verlaagd libido te hebben en hier graag verandering in brengt. Toch zijn er verschillende aspecten waar rekening mee gehouden moet worden bij het kopen van Viagra voor vrouwen. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Wat is Viagra voor vrouwen?

Viagra voor vrouwen, ook wel bekend als Lovegra, is een niet gecertificeerd geneesmiddel dat claimt effect te hebben op de seksuele verlangens van een vrouw. Dit is dan ook zogenoemd afkomstig van het wel gecertificeerde geneesmiddel Viagra van de farmaceutische producent Pfizer. Dit geneesmiddel bevat Sildenafil wat invloed heeft op de bloedtoevoer naar de penis en zwellichamen van een man.

Werking van Viagra voor vrouwen

Omdat Viagra voor vrouwen (Lovegra) geen gecertificeerd geneesmiddel is, is over de werking van het product veel onbekend. Zo claimen verschillende aanbieders dat de pillen evenals een de werkzame stof Sildenafil bevat. Echter heeft dit niet effect op het verlangen naar seksuele prikkels bij een vrouw. Deze misvatting over de werkzaamheid van Viagra voor een vrouw kan zelfs erg schadelijk zijn voor de gezondheid. 

Bijwerkingen Viagra vrouw

Over de ingrediënten in vrouwelijke viagra is nog veel onduidelijk. Dit is erg zorgzaam omdat hierdoor verschillende bijwerkingen kunnen optreden die nadelige gevolgen kunnen hebben op de gezondheid. De bijwerkingen van de stof Sildenafil zijn:

  • Hartkloppingen
  • Hoofdpijn
  • Uitdroging
  • Duizelingen
  • Misselijkheid
  • Rugpijn
  • Rood gezicht

Viagra voor vrouwen kopen: illegaal

Het is illegaal om Viagra voor vrouwen (Lovegra) online te kopen of te bestellen. Dit heeft te maken met het feit dat het geen gecertificeerd geneesmiddel is. Tevens is het kopen van een geneesmiddel in deze klasse altijd met behulp van een doktersrecept. Daarnaast is kan het gebruik van deze producten schadelijk zijn voor de gezondheid, omdat de samenstelling van de ingrediënten en de mogelijke bijwerkingen niet vermeld zijn. 

Laag libido

De reden waarom vrouwen een Viagra voor vrouwen product willen kopen, heeft vaak te maken met het verlaagde libido van een vrouw. De oorzaak voor dit verlaagde libido kan te maken hebben met verschillende factoren, zoals:

  • De menstruatiecyclus
  • Hormonale disbalans
  • Zwangerschap
  • De overgang
  • Onzekerheid
  • Stress
  • Emoties

Libido verhogen

Onderzoek toont aan dat het libido verhogen van een vrouw gewenst is bij ruim 20% van de vrouwen. Dit kan met behulp van verschillende manieren die passen bij ieder haar behoefte en oorzaak. De meest effectieve en voorkomende manier om het libido te verhogen, is met behulp van een supplement.

Natuurlijk alternatief: Libido Support

Ondanks dat het niet mogelijk is om Viagra voor vrouwen op een veilige en legale manier aan te schaffen, zijn er verschillende natuurlijke supplementen ontwikkeld om het libido van een vrouw te ondersteunen. Het supplement Libido Support van Vaud is hier een voorbeeld van. Dit supplement is ontwikkeld ter ondersteuning van het libido voor vrouwen, omdat het invloed heeft op het ervaren van seksuele prikkels en het verlangen naar seksualiteit.

Het supplement is 100% natuurlijk en volgens Europese wetgeving van de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) geproduceerd, waardoor het veilig te gebruiken is en online te verkrijgen is.

Shop gerelateerd aan viagra voor vrouwen

Heeft u vragen?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Viagra voor vrouwen’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.