Griep tijdens de herfst- en winterperiode, het is een terugkerend aspect waar we niet onderuit komen. Het is dan ook een onderwerp waar veel vragen over zijn en onduidelijkheid over is, want hoe krijg je de griep tijdens deze periode? Het gaat hierbij om het influenza virus en niet om COVID-19.

 

Invloed van het weer

De meest voorkomende fout is, dat men denkt dat je ziek kan worden door de directe invloed van het weer. Dus door de wind, regen of kou. U wordt namelijk alleen ziek door de effecten van een griepvirus en niet door de invloed van het veranderende weer.

Echter kan de invloed van het weer wel effect hebben op uw immuunsysteem ofwel de weerstand. Als u bijvoorbeeld kou vat is uw lichaam bezig met het op temperatuur brengen van uw lichaam. Hierdoor kan de weerstand iets afzwakken, waardoor u sneller vatbaar kan worden voor een virus.

 

Griep tijdens de herfst- en winterperiode

Maar hoe kan het dan tijdens de herfst en winterperiode meer mensen ziek worden? Er worden jaarlijks gemiddeld 450.000 Nederlanders besmet met een influenzavirus. Dat heeft met verschillende factoren te maken.

Een van de belangrijkste oorzaken is het feit dat iedereen gedurende de koude maanden meer binnen is. De griep, ofwel een virus, verspreid zich voornamelijk door neusdruppeltjes. Doordat die neusdruppeltjes blijven hangen in gesloten ruimtes worden deze dus gemakkelijk verspreid van persoon tot persoon.

Daarnaast is de weerstand vaak lager tijdens de herfst en winter, in tegenstelling tot de lente en zomer. Dit heeft te maken met het feit dat men vaak een tekort heeft aan de juiste voedingsstoffen, bijvoorbeeld vitamine D. Deze vitamine wordt namelijk voor het grootste gedeelte aangemaakt door de zon.

Leestip:

 

Weerstand ondersteunen

Het is dus belangrijk voor uw weerstand, en hiermee uw gezondheid, om uw weerstand te ondersteunen. Juist tijdens de herfst- en winterperiode. Veel bewegen, gevarieerd eten, goed rusten en een aanvulling van de juiste voedingsstoffen kunnen uitkomst bieden.

 

Video: Hoe krijg je de griep tijdens de herfst- en winterperiode?

In deze video wordt kort uitgelegd hoe het gezondheidseffect precies werkt.

 

 

Heeft u vragen of opmerkingen over de griep tijdens de herfst- en winterperiode? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Aanbevolen Berichten

Nog geen reacties, wees de eerste!


Reageer hier

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *