Fenylalanine

Fenylalanine is een essentieel aminozuur, dat houdt in dat het lichaam fenylalanine zelf niet kan aanmaken. Hierom is het belangrijk om genoeg van het aminozuur binnen te krijgen via voeding.

Functie Fenylalanine?

Fenylalanine heeft verschillende functies in het lichaam. Een van de functies is het stimuleren van het zenuwstelsel. Daarnaast heeft het samen met glutamine de belangrijke functie om het geheugen te ondersteunen.

Waar zit Fenylalanine in?

Een tekort aan fenylalanine komt niet vaak voor, de volgende producten bevatten het aminozuur:

• Vlees
• Vis
• Eieren
• Zuivelproducten