Guarana

Guarana is een plant die voorkomt in het regenwoud van de Amazone. De plant is de bron van cafeïne, en de zaden worden vermalen tot een poeder dat gebruikt wordt als stimulerend middel. De gezondheidsvoordelen van Guarana zijn onder meer verhoogde energie, verbeterde mentale helderheid en gewichtsverlies. Guarana kan ook helpen om atletische prestaties te verbeteren. Guarana is een natuurlijke bron van cafeïne, en te veel cafeïne kan nervositeit, prikkelbaarheid en slapeloosheid veroorzaken.