Skip to content

Kalium

Kalium is een mineraal dat belangrijk is voor het lichaam. Het is goed voor de bloeddruk en spieren. Kalium zit in veel voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, brood en melk. Een tekort aan kalium kan leiden tot problemen zoals duizeligheid en moeheid. Te veel kalium kan leiden tot problemen zoals hoge bloeddruk en hartritmestoornissen.