Lecithine

Lecithine is een vetachtige stof die in onze hersenen en in ons lichaam voorkomt. Lecithine is goed voor de gezondheid van onze hersenen en het behoud van een goede geheugenfunctie. Lecithine komt vooral voor in eieren, melk, noten en vis. Een lecithinetekort kan leiden tot geheugenproblemen. Te veel lecithine kan leiden tot maag-darmklachten.