Skip to content

Omega 6

Omega 6 is een meervoudige onverzadigde vetzuur. Het is belangrijk voor de gezondheid van de huid, het haar en de nagels. Omega 6 zit in veel voedingsmiddelen, zoals noten, zaden en plantaardige olie. Bij te veel omega 6 kan er een teken van ontsteking ontstaan. Bij te weinig omega 6 kan er een teken van droogte ontstaan.