Multivitamine man

Multivitamine man: een compleet multivitaminen preparaat speciaal ontwikkeld voor de gezondheid van de man. Wat is de beste multivitamine voor mannen? Welke vitamines zijn goed voor mannen? Wat doet multivitamine met je? Kan multivitamine kwaad? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Multivitamine man

De meeste mensen zijn bekend met het basisconcept van een multivitamine: een supplement dat een verscheidenheid aan verschillende voedingsstoffen bevat en dagelijks moet worden ingenomen om de algemene gezondheid te verbeteren. Maar wat veel mensen zich niet realiseren is dat er eigenlijk verschillende soorten multivitamines zijn, ontworpen voor specifieke doeleinden. Er zijn bijvoorbeeld multivitaminen voor mannen en senioren, die extra ondersteuning nodig hebben voor de gezondheid van botten en gewrichten; vrouwen, die extra ijzer en calcium nodig hebben; en kinderen, die vitaminen en mineralen nodig hebben voor de groei en ontwikkeling. Er zijn zelfs multivitaminen die speciaal zijn samengesteld voor atleten, om hen te helpen herstellen na een zware inspanning. Kortom, er is een multivitamine voor zowat iedereen.

Welke vitamines zijn goed voor mannen?

Er zijn een aantal vitamines die essentieel zijn voor mannen. Het is daarom belangrijk dat een multivitamine man zoveel mogelijk van de onderstaande vitaminen en mineralen bevat, dit zorgt ervoor dat het werkt.

Vitamine A

Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van de huid. De inwendige verzorging is essentieel bij een multivitamine voor de man.

Vitamine B2

Draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid. De vitamine draagt namelijk bij aan het extra energie geven in het lichaam.

Vitamine B3

Deze vitamine is goed voor de psychologische functies van een man. Zo heeft het invloed op de gemoedstoestand, leerprestaties, het concentratievermogen en geheugen.

Vitamine E

Een toevoeging van vitamine E in een multivitamine voor de man kan cellen en weefsels beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Vitamine K

Deze vitamine is belangrijk voor het in stand houden van de botten.

Calcium

Calcium is belangrijk voor de instandhouding van sterke botten en is goed voor de werking van de spieren van een man.

Chroom

Chroom draagt bij aan de vertering van vetten, eiwitten en koolhydraten. Ook is dit mineraal van belang voor de bloedsuikerspiegel. Het helpt het bloedsuikergehalte normaal te houden.

Seleen

Dit mineraal is belangrijk voor de vruchtbaarheid van een man. Daarnaast helpt het cellen en weefsels beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Zink

Bij een multivitamine man is het geadviseerd om een dosering zink toe te voegen. Dit mineraal heeft namelijk invloed op het behouden van een normaal testosterongehalte in het bloed.

Advies multivitamine man

Er zijn een aantal aspecten die belangrijk zijn bij het kopen van een multivitamine speciaal voor mannen.

Doseringen

Bij het kopen van een multivitamine is het belangrijk om te kijken naar de samenstelling en dosering van het product. Omdat een multivitamine veel verschillende voedingsstoffen bevat, kan de leverancier de dosering verlagen. Dit heeft een negatieve invloed op de werkzaamheid.

Kwaliteit

Het is ook belangrijk om de kwaliteit van het product te controleren. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat het product GMO-vrij is.

Goedgekeurde gezondheidsclaims

De EFSA bepaalt per voedingsstof welke gezondheidsclaims erover gemaakt mogen worden. Dit is om de veiligheid van de gebruiker te waarborgen. Het is dus belangrijk om te controleren of deze claims correct en volgens de richtlijnen worden gemaakt.