overgangsklachten
Vaud_Logo_Digitaal

Redactie Vaud

1 min. leestijd

Overgangsklachten komen voornamelijk voor bij vrouwen vanaf 45 – 55 jaar. In deze fase van het leven gaat een vrouw in de overgang. Bij sommige vrouwen kan het voorkomen dat ze voor de 45ste in de overgang terecht komen en een enkeling gaat voor haar 40ste in de overgang. Tijdens deze periode kan een vrouw last krijgen van overgangsklachten, in dit artikel wordt alles met betrekking tot die overgangsklachten toegelicht.

Wat zijn overgangsklachten?

Overgangsklachten zijn makkelijk gezegd klachten die voorkomen tijdens de overgang. De overgang is het einde van de vruchtbare periode van de vrouw. Tijdens de overgang stoppen de eierstokken met het produceren van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen. In deze periode wordt de menstruatie onregelmatig en treden er overgangsklachten op. Elke vrouw kan de overgang en bijbehorende overgangsklachten anders ervaren. Wanneer een vrouw één heel jaar lang niet heeft gemenstrueerd heeft een vrouw de menopauze gehad.

Verschillende overgangsklachten

Overgangsklachten zijn onder te verdelen in lichamelijke en geestelijke klachten. Daarnaast zijn er ook nog de meest bekende klachten, bijvoorbeeld opvliegers en stemmingswisselingen die bij eenieder bekend zijn.

 

Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten beginnen bij een vrouw in de overgang tijdens de menstruatie. Deze kan onregelmatig verlopen en daarnaast kan het bloedverlies dat optreed ook erg verschillen. De ene keer verliest een vrouw weinig bloed terwijl het de andere keer een stuk heftiger kan zijn. Naast de onregelmatige menstruatie zijn er meerdere lichamelijk klachten die op kunnen treden:

  • Spierpijn
  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid
  • Hartkloppingen
  • Misselijkheid en braken
  • Urineverlies
  • Vaginale droogheid

 

Geestelijke klachten

Naast de lichamelijke klachten kunnen, de net zo vervelende, geestelijke klachten opspelen tijdens de overgang. De meest bekende geestelijke klachten zijn stemmingswisselingen en lusteloosheid. Deze klachten komen voor tijdens de overgang omdat de hormoonhuishouding niet in balans is. Daarnaast zijn er nog meer geestelijk klachten die op kunnen treden:

  • Depressieve gevoelens
  • Vermoeidheid
  • Vergeetachtig
  • Onrustig
  • Prikkelbaar
  • Nerveus
  • Paniekerig

Overgangsklachten tegen gaan

Het is niet mogelijk om de overgang en de daarbij behorende klachten tegen te gaan. Daarentegen is het wel mogelijk om de klachten te verminderen. Ten eerste is het van belang dat u in goede conditie bent. Gezonde voeding en sporten is hierin erg belangrijk. Daarnaast is het van belang om producten die cafeïne, suiker en alcohol bevatten, zo veel mogelijk te mijden. Deze producten kunnen overgangsklachten versterken.

Aanbevolen artikelen:

 

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Aanbevolen Berichten

Nog geen reacties, wees de eerste!


Reageer hier

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *