Wat is Vitamine K2 (MK7)?

Vitamine K2 (MK7) is waarschijnlijk de minst bekende vitamine van alle dertien vitamines. Maar zeker niet minder belangrijk voor onze gezondheid. Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine. Deze vitamine wordt voor een deel door bacteriën aangemaakt in de dikke darm. Dit gebeurt vanaf de leeftijd van 3 maanden. Dat is ook de reden waarom baby’s in de eerste 3 maanden van hun leven een aanvulling met vitamine K wordt aanbevolen. De hoeveelheid vitamine K die in de darmen wordt aangemaakt is ongeveer de helft van de dagelijkse hoeveelheid die men nodig heeft. Daarnaast komt vitamine K voor in groene groenten Gefermenteerde producten zoals kwark en kaas.

 

Er zijn 2 soorten vitaminen K, namelijk vitamine K1 en vitamine K2.

• Vitamine K1 (phylloquinone) vindt u vooral in groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool of broccoli.
• Vitamine K2 (menaquinone) zit vooral in gefermenteerde producten zoals kwark, kaas of yoghurt. De meeste hoeveelheid van deze soort  vindt u in het product Natto, dit is een Japans voedingsmiddel. Echter wordt dit product in Europa nauwelijks genuttigd, dit komt door de bijzondere smaak.

Waarvoor dient Vitamine K2 (MK7)?

Vitamine K2 (MK7) is zoals eerder aangegeven een belangrijke vitaminen voor het ons lichaam. Het heeft een positief effect op:

• Het behoud van sterke en gezonde botten. Deze vitamine is een belangrijk voerstof voor onze bosstofwisseling en onze botmassa. Hierdoor wordt de kans verkleint op osteoporose en bot fracturen.
• Het schoon houden van uw bloedvaten. Dit is belangrijk voor de doorbloeding van uw bloedvaten stelsel en uw hart.
• Het elastisch en soepel houden van uw bloedvatwanden. Elastische bloedvaten zijn belangrijk voor het voorkomen van hart en vaatziektes.

 

Waarom Vaud?

Wat de vitamine K2 (MK7) van Vaud bijzonder maakt is haar hoge dosering MK7 Menaquinone. Doordat deze dosering zo hoog is zullen uw botten sterk blijven en uw bloedvaten schoon en elastisch worden. Daarnaast zijn de vegetarische capsules erg klein en daarom gemakkelijk in te nemen.

 

Waarschuwing (advies)

Kan de werking van bepaalde bloedverdunners beïnvloeden.

 

Blog: ‘Wat zijn vitamines?’