Wat is Vitamine K2 (MK7)?

Vitamine K2 (MK7) is de minst bekende vitamine van alle dertien vitamines, maar zeker niet minder belangrijk voor uw gezondheid. Vitamine K is een vet oplosbare vitamine. Deze vitamine wordt voor een deel door bacteriën aangemaakt in de dikke darm. Dit gebeurt vanaf de leeftijd van 3 maanden. Dit is ook de reden waarom baby’s in de eerste 3 maanden van hun leven een aanvulling met vitamine K wordt aanbevolen. De hoeveelheid vitamine K die in de darmen wordt aangemaakt is ongeveer de helft van de dagelijkse hoeveelheid die men nodig heeft. Daarnaast komt vitamine K voor in groene groenten en gefermenteerde producten, zoals kwark en kaas.

 

Er zijn 2 soorten vitaminen K, namelijk vitamine K1 en vitamine K2.

• Vitamine K1 (phylloquinone) zit vooral in groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool of broccoli.
• Vitamine K2 (menaquinone) zit vooral in gefermenteerde producten zoals kwark, kaas of yoghurt. De hoogste concentratie zit in het product Natto, gefermenteerde, extreem slijmerige sojabonen. Echter door zijn extreme smaak, wordt dit product in Europa nauwelijks genuttigd.

 

Waarvoor dient Vitamine K2 (MK7)?

Vitamine K2 (MK7) is, zoals eerder aangegeven, een belangrijke vitamine voor het lichaam. Het heeft een positief effect op:

• Het behoud van sterke en gezonde botten. Deze vitamine is een belangrijk voerstof voor uw botstofwisseling en onze botmassa. Hierdoor wordt de kans verkleind op osteoporose en botfracturen.
• Het schoonhouden van uw bloedvaten. Dit is belangrijk voor de doorbloeding van uw bloedvatenstelsel en uw hart.
• Het elastisch en soepel houden van uw bloedvatwanden. Elastische bloedvaten zijn belangrijk voor het voorkomen van hart- en vaatziektes.

 

Waarom Vaud?

Wat de vitamine K2 (MK7) van Vaud bijzonder maakt is de hoge dosis MK7 Menaquinone. Hierdoor blijven uw botten sterk en uw bloedvaten schoon en elastisch. Daarnaast zijn de vegetarische capsules erg klein en daarom gemakkelijk in te nemen.

 

Waarschuwing (advies)

Kan de werking van bepaalde bloedverdunners beïnvloeden.

 

Blog: ‘Wat zijn vitamines?’