Stress symptomen

Stress symptomen kunnen van grote invloed zijn op iemand zijn of haar leven. Maar wat zijn eigenlijk stress symptomen (vrouw)? Wat doet stress met je lichaam symptomen? Wat zijn de symptomen van teveel stress? Hoe voelt spanning in je lichaam? En kun je ziek worden van stress? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Stress symptomen (vrouw)

Het ervaren van stress is niet direct slecht voor het lichaam. Het zorgt er namelijk voor dat men instaat is om snel en direct te reageren in bepaalde situaties. Echter is het langdurig ervaren van stress symptomen niet goed voor de gezondheid. Als het gaat om de symptomen kan er onderscheid gemaakt worden tussen lichamelijke-, psychologische- en emotionele symptomen.

Lichamelijke symptomen

De meest voorkomende symptomen die bij stress horen uiten zich in lichamelijke ongemakken. Deze variëren van persoon tot persoon en kunnen als zeer vervelend ervaren worden. De meest voorkomende zijn lichamelijke stress symptomen zijn:

Een verhoogde bloeddruk
Trillingen en trillen
Hoofdpijn
Misselijkheid
Maagklachten
Vermoeidheid
Slaapproblemen
Huidaandoeningen (jeuk, roodheid)
Duizeligheid en duizelingen
Overmatig zweten
Verhoogde hartslag
Ademhalingsproblemen en/of hyperventileren
Gespannen spieren (nek, rug, schouders)

Psychologische symptomen

Daarnaast kan stress invloed hebben op de psychologische functies. Langdurige stress kan de mentale processen verstoren waardoor cognitieve ongemakken op kunnen treden. Voorbeelden hiervan zijn: