Stress symptomen

stress symptomen

Stress symptomen kunnen van grote invloed zijn op iemand zijn of haar leven. Maar wat zijn eigenlijk stress symptomen (vrouw)? Wat doet stress met je lichaam symptomen? Wat zijn de symptomen van teveel stress? Hoe voelt spanning in je lichaam? En kun je ziek worden van stress? In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

In dit artikel

Stress symptomen (vrouw)

Het ervaren van stress is niet direct slecht voor het lichaam. Het zorgt er namelijk voor dat men instaat is om snel en direct te reageren in bepaalde situaties. Echter is het langdurig ervaren van stress symptomen niet goed voor de gezondheid. Als het gaat om de symptomen kan er onderscheid gemaakt worden tussen lichamelijke-, psychologische- en emotionele symptomen.

 

Lichamelijke symptomen

De meest voorkomende symptomen die bij stress horen uiten zich in lichamelijke ongemakken. Deze variëren van persoon tot persoon en kunnen als zeer vervelend ervaren worden. De meest voorkomende zijn lichamelijke stress symptomen zijn:

  • Een verhoogde bloeddruk
  • Trillingen en trillen
  • Hoofdpijn
  • Misselijkheid
  • Maagklachten
  • Vermoeidheid
  • Slaapproblemen
  • Huidaandoeningen (jeuk, roodheid)
  • Duizeligheid en duizelingen
  • Overmatig zweten
  • Verhoogde hartslag
  • Ademhalingsproblemen en/of hyperventileren
  • Gespannen spieren (nek, rug, schouders)

 

Psychologische symptomen

Daarnaast kan stress invloed hebben op de psychologische functies. Langdurige stress kan de mentale processen verstoren waardoor cognitieve ongemakken op kunnen treden. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Vergeetachtigheid (geheugenverlies)
  • Piekeren
  • Dwang (obsessieve) gedachten
  • Concentratieproblemen

 

Emotionele symptomen

Tot slot kunnen de stress symptomen zich uiten in emotionele ongemakken. De meest voorkomende ongemakken die hierbij horen zijn:

  • Vermijden van situaties
  • Zelf verwaarlozing
  • Angst
  • Woede
  • Frustratie
  • Boosheid
  • Prikkelbaarheid

Rhodiola Stress supplement

  • Ondersteunt tijdens stress
  • Bij vermoeidheid en hoofdpijn
  • Voor de gemoedstoestand 
  • 100% natuurlijk
  • Zwitserse kwaliteit
  • Volgens Europese (EFSA) wetgeving
Heeft u een vraag?

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Stress symptomen’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Nog geen reacties, wees de eerste!


Reageer hier

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.