Vitamine pillen: alles wat u moet weten
- Gezondheid deskundige
- Leestijd 1 min
- september 9, 2021
Vitamine pillen kunnen een toevoeging zijn voor de gezondheid en dienen als aanvulling op de dagelijkse voedingsstoffen. Om te bepalen welke vitamine pillen het beste zijn voor de gezondheid, is het belangrijk om te weten welke vitamines er zijn en waar deze betrekking op hebben. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken die horen bij vitamine pillen.
In dit artikel
13 Vitamines
Er zijn dertien verschillende soorten vitamines bekend en elke heeft een eigen functie. Zo heeft de ene effect op de weerstand, terwijl de ander juist goed is voor het concentratievermogen. In dit overzicht zijn de dertien verschillende vitamines te zien, inclusief het aspect waar de vitamine effect op heeft:
| Vitamine: | Functie: |
| Vitamine A | Celdeling, gezichtsvermogen, huid, ijzer, immuunsysteem en slijmvliezen |
| Vitamine B1 | Energie, hart, psychologische functie, zenuwstelsel |
| Vitamine B2 | Bloed, energie, gezichtsvermogen, huid, ijzer, oxidatieve schade, slijmvliezen, vermoeidheid, zenuwstelsel |
| Vitamine B3 | Energie, huid, psychologische functie, slijmvliezen, vermoeidheid, zenuwstelsel |
| Vitamine B5 | Energie, metabolisme, psychologische functie, vermoeidheid |
| Vitamine B6 | Bloed, energie, homocysteïne, hormonen, immuunsysteem, metabolisme, psychologische functie |
| Vitamine B8 | Energie, haar, huid, macronutriënten, psychologische functie, slijmvliezen, zenuwstelsel |
| Vitamine B11 | Aminozuursynthese, bloed, celdeling, homocystëine, immuunsysteem, psychologische functie, vermoeidheid, zwangerschap |
| Vitamine B12 | Bloed, celdeling, energie, homocysteïne, immuunsysteem, psychologische functie, vermoeidheid, zenuwstelsel |
| Vitamine C | Bloedvaten, botten, energie, huid, ijzer, immuunsysteem, mond en gebit, oxidatieve schade, psychologische functie, vermoeidheid, zenuwstelsel |
| Vitamine D | Bloed, botten, celdeling, immuunsysteem, mond en gebit, spieren |
| Vitamine E | Oxidatieve schade |
| Vitamine K | Bloedstolling, botten |
Beste vitamine pillen
Naast de verschillende vitamines, zijn er ook verschillende soorten vitamine pillen; capsules, tabletten, bruistabletten en druppels. Om te bepalen wat de beste vitamine pillen zijn, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal aspecten:
- De dosering – Bij het bepalen van een kwalitatief goede vitamine pil, is het noodzakelijk om de dosering van de voedingsstoffen te controleren.
- De kwaliteit – De kwaliteit hangt voornamelijk af van de oorsprong van de gebruikte voedingsstoffen. Zo kan de oorsprong natuurlijk, synthetisch, dierlijk of plantaardig zijn.
- Gezondheid claim – Ook is het essentieel om te na te gaan of er wel op de juiste manier gebruik wordt gemaakt van gezondheidsclaims, dus beweringen die gemaakt worden over het product dat effect heeft op de gezondheid.
Multi Vitamine Support
- Complete multivitamine
- Hoge dosering
- Benodigde aanvulling
- 100% vrij
- Zwitserse kwaliteit
- Volgens Europese (EFSA) wetgeving
Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp ‘Vitamine pillen: alles wat u moet weten’ of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.
Nog geen reacties, wees de eerste!