Fases overgang

De fases van de overgang houdt veel vrouwen bezig omdat iedere fase gepaard gaat met een verandering en bijpassende symptomen. Toch is er rondom deze lichamelijke verandering veel onduidelijk bij een groot gedeelte van de bevolking. In dit artikel worden verschillende onderwerpen besproken en vragen beantwoord die hierbij horen.

Welke fases tijdens de overgang?

Iedere vrouw krijgt te maken met de menopauze, het moment waarbij je van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode gaat. Deze periode wordt ook wel de overgang genoemd. De overgang kent drie verschillende fases:

Pre-menopauze (of perimenopauze)
Menopauze
Post-menopauze

Pre-menopauze fase

De pre-menopauze, ook wel de pri-menopauze genoemd, begint gemiddeld vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze fase van de menopauze beginnen de hormonen te schommelen en stoppen de eierstokken langzaam met het produceren van het hormoon oestrogeen. Het wordt steeds moeilijker voor de eicellen van een vrouw om te rijpen. Sommige vrouwen merken hier helemaal niets van, terwijl het voor anderen merkbaar is. Tijdens deze overgangsfase kan de menstruatie nog regelmatig optreden.

Tijdens de premenopauze kunnen de eerste veranderingen in het lichaam merkbaar worden. Hoe dichter bij de menopauze, hoe meer symptomen er kunnen optreden. De meest voorkomende symptomen tijdens deze fase van de pre-menopauze zijn;

Menstruatieveranderingen, die intenser, onregelmatiger of minder intens kunnen worden
Nachtelijk zweten
Opvliegers
Veranderingen van de huid, het haar, de nagels en vagina
Stemmingswisselingen
Hartkloppingen
Gewichtstoename

Menopauze fase

De menopauze is de dag van de laatste menstruatie en duurt ook maar één dag. Voor een vrouw is het pas achteraf duidelijk of zij haar laatste menstruatie heeft gehad. Een vrouw kan pas met zekerheid zeggen dat zij in de menopauze is, wanneer zij één jaar lang niet heeft gemenstrueerd. Door de jarenlange gewenning van de menstruatiecyclus, kan het na de laatste menstruatie voor een vrouw echter aanvoelen alsof ze nog elke maand ongesteld moet worden, zowel lichamelijk als geestelijk. Opvliegers komen vaak voor tijdens deze fase van de overgang.

Post-menopauze fase

Wanneer de menopauze is ingetreden en de menstruatie één jaar lang uitblijft, begint de post-menopauze. Deze fase duurt gemiddeld drie jaar. De eierstokken zijn gestopt met het produceren van hormonen en het lichaam zoekt in deze periode naar een nieuw hormonaal evenwicht. Om ervoor te zorgen dat het lichaam nog voldoende hormonen heeft, beginnen andere organen in deze behoefte te voorzien door hormonen te produceren. Het lichaam en de hersenen beginnen zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Totdat het lichaam dat evenwicht heeft gevonden, kunnen vrouwen symptomen van de menopauze ervaren.

Tijdens deze fase zijn de menopauzesymptomen nog sterk aanwezig. Het lichaam is op zoek naar een nieuw evenwicht en dat kan enige tijd duren, bij de een duurt dat langer dan bij de ander. Aan het einde van deze overgangsfase produceren de eierstokken geen vruchtbare eicellen meer en vanaf dat moment is een vrouw onvruchtbaar en is de overgang ten einde.