Overgang: leeftijd, duur en symptomen

De overgang heeft een grote invloed op het leven van een vrouw, zowel fysiek als mentaal. Maar wat is de overgang precies? Op welke leeftijd komt dit voor? Hoe lang duurt het? En wat zijn de meest voorkomende symptomen? In dit artikel worden verschillende vragen beantwoord en onderwerpen besproken die hierbij horen.

Overgang

De overgangsfase is een natuurlijk proces bij vrouwen, waarbij de vrouw overgaat van een vruchtbare periode naar een niet vruchtbare periode. Tijdens deze verandering speelt het evenwicht van de hormonen in het lichaam een belangrijke rol. De geslachtshormonen die bij de eerste menstruatie vrijkomen, bepalen het verloop van de menstruatiecyclus waarin de hersenen, de eierstokken en de baarmoeder samenwerken. Als dit geslachtshormoon vervolgens in het lichaam afneemt, verandert de menstruatiecyclus waarna de overgangsfase begint.

Overgang leeftijd

De leeftijd waarbij de vrouw in de overgangsfase raakt kan erg verschillen. Gemiddeld genomen raakt een vrouw in de westerse wereld tussen haar 40^ste en 60^ste in de overgang: de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. Echter kan bij 1% van de vrouwen een vroegtijdige menopauze plaatsvinden, waarbij deze fase begint voor haar 40^ste levensjaar.

Hoe lang duurt de overgang?

De periode tussen de eerste symptomen, zoals onregelmatige menstruatie en het verdwijnen van de menopauzesymptomen kan vijf tot tien jaar duren. Deze jaren kunnen grofweg worden verdeeld in vijf jaar voor de menopauze (laatste menstruatie) en twee tot drie jaar daarna. Er zijn echter ook vrouwen die slechts korte tijd merken dat ze in de overgang zijn, terwijl andere tot tien jaar of langer na de laatste menstruatie (menopauze) klachten blijven houden.

Fases overgang

Bij het beantwoorden van de vraag ‘hoe lang duurt de overgang?’ is het belangrijk om te weten dat de menopauze uit verschillende fases bestaat:

Pre-menopauze – De pre-menopauze begint ongeveer vier jaar voor de laatste menstruatie. Tijdens deze periode van de overgang treedt een hormonale disbalans op, waarbij minder van het hormoon oestrogeen wordt geproduceerd. Als gevolg daarvan wordt het moeilijker om vruchtbaar te worden. Hoewel sommige vrouwen hier niet direct last van hebben, zijn er ook vrouwen die ernstige symptomen ervaren tijdens de pre-menopauze.
Menopauze – De menopauze is de laatste keer dat een vrouw menstrueert. Men kan pas met zekerheid van de menopauze spreken wanneer de vrouw een jaar lang niet meer menstrueert.
Post-menopauze – De post-menopauze fase breekt aan wanneer een vrouw ten minste één jaar geen menstruatie meer heeft gekend. Op dat moment zijn de eierstokken gestopt met het produceren van het hormoon oestrogeen. Tijdens deze periode is het lichaam bezig een nieuw hormonaal evenwicht te vinden.

Symptomen overgang

Er zijn verschillende symptomen die bij de overgang horen. Niet elke vrouw heeft direct last van deze overgangsklachten, maar kunnen wel een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. De meest voorkomende symptomen van de overgang zijn;