pijnlijke gewrichten
Vaud_Logo_Digitaal

Redactie Vaud

1 min. leestijd

Pijnlijke gewrichten komen bij 1.500.000 Nederlanders voor. Deze pijn kan zich op verschillende manieren uiten en een grote rol spelen in het leven. Wat precies de oorzaken van deze pijn zijn en hoe deze verholpen kunnen worden, wordt besproken in dit artikel.

Wat zijn pijnlijke gewrichten?

De gewrichten dienen als scharnier tussen twee botten in. Gewrichten zorgen ervoor dat bewegingen soepel kunnen verlopen en komen in het gehele lichaam voor. Wanneer de botten, gewrichten of het kraakbeen getitreerd raakt, kan dit pijn veroorzaken. De meest voorkomende klachten bij pijnlijke gewrichten zijn:

  • Pijn bij beweging van één of meerdere gewrichten.
  • Het bewegen van de gewrichten gaat moeizamer.
  • Bewegingen zijn niet meer mogelijk doordat de pijn ondragelijk is geworden.
  • De precieze locatie van de pijn aangeven is lastig.

Oorzaken pijnlijke gewrichten

Er zijn verschillende oorzaken die zorgen voor pijnlijke gewrichten. Zo kunnen we onderscheid maken in slijtage, overbelasting, artrose en ontstekingen.

 

Slijtage (ouderdom)

De meest voorkomende oorzaak van pijnlijke gewrichten is slijtage. Slijtage ontstaat meestal als gevolg van ouderdom. Hierbij is het gewricht niet per definitie versleten, maar het kraakbeen wat tussen het bot en het gewricht zit. Doordat dit kraakbeen dunner is geworden, ontstaat er wrijving tussen het bot en het gewricht wat de pijn veroorzaakt.

 

Overbelasting

Naast slijtage, is overbelasting een veel voorkomende oorzaak voor pijnlijke gewrichten. Het gaat hierbij om het hebben van overgewicht waardoor de gewrichten overbelast raken, of het herhaaldelijk uitvoeren van bewegingen waardoor er vervroegde slijtage ontstaat.

 

Artrose

Artrose is een aandoening waar 1,5 miljoen Nederlanders mee te maken hebben. Verzuring van het kraakbeen kan ervoor zorgen dat de bewegingen tussen het bot en de gewrichten minder soepel verlopen. Het gevolg hiervan kan pijn veroorzaken in de gewrichten.

 

Ontstekingen

Tot slot kunnen ontstekingen aan het kraakbeen ook bot pijn veroorzaken. Hierbij zijn de cellen of het weefsel ontstoken en kan dit gezwollen of dik worden.

Behandeling pijnlijke gewrichten

Er zijn verschillende mogelijkheden om de pijn van de scharnieren tussen de botten te verminderen en/of weg te nemen:

  • Gebruik pijnstilling (paracetamol, ibuprofen) bij acute of ondraaglijke pijn.
  • Blijf goed bewegen en maak de spieren sterker, dat vermindert de pijn.
  • Afvallen bij overgewicht vermindert de overbelasting.
  • Bezoek een fysiotherapeut om te helpen bij de juiste oefeningen.
  • De juiste voedingsstoffen voor gewrichten en kraakbeen.

Aanbevolen artikelen:

 

Heeft u nog vragen of opmerkingen over het onderwerp of product? Laat het ons gerust weten door contact met ons op te nemen.

Aanbevolen Berichten

Nog geen reacties, wees de eerste!


Reageer hier

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *