Jodium

Jodium is een spoorelement en het is belangrijk voor de gezondheid. Jodium zit onder andere in zout, vis en zeevruchten. Te veel jodium kan leiden tot schildklierproblemen. Bij te weinig jodium kan dat leiden tot gezondheidsproblemen zoals concentratieproblemen, vermoeidheid en een verhoogde kans op hart- en vaatziekten.